正跑得带劲，突然发现郭细细跑着跑着就慢了下来。于是张朋就很奇怪的问郭细细怎么了。

    郭细细呼哧呼哧的喘了几口气，在心里无比郁闷的说了句平时空的时候一直都参加很多体育活动，所以体力好得很，体育测验的成绩也好得让很多人都感到吃惊。郭细细大多时候都是在电脑前面坐着，体力也一向不怎么好，每次跑个一千米啊什么的都是磨磨蹭蹭地跑在最后。

    所以现在张朋和艾静一群人还觉得跑得不过瘾似的。可是她却觉得腰酸腿酸的，跑不动了。

    更让她郁闷的是，看上去好像也不太行的米薇却好像精力充沛似地，跟艾静差不多。

    现在听到张朋这么说。她在心里说了句*之后就索性停了下来，她看到米薇还很有劲的样子。死要面子的她也不说自己跑不动了，就对张朋说，“我突然考虑到一个严重的问题。*

    张朋有点奇怪地问题，郭细细就说，“我觉着这么跑下去。会不会跑得腿粗胳膊粗的。弄得浑身肌肉了，身材一点都不好了。”

    汗！张朋和吴颖达还有boos等人汗了一下。还没来得及吱声地时候，米薇却笑了笑说，“不会的，只要跑完之后再做点形体操就好了。”

    正所谓伸手不打笑脸人，看到米薇笑语嫣然的样子，郭细细也不好意思对她恶声恶气的，只是说了句，“怎么，你试过？”

    “是的，我在家里都是先跑步机上跑完，然后再做一组形体操，我跑了好几年了。不会粗胳膊粗腿地。那个塑形地形体操网上都有得下的，你要是没有，我也可以拷给你。”

    “靠！一直都玩跑步机地，怪不得是个体力狂，*！”郭细细在心里郁闷的说了这一句之后，看着看上去身材好的要死的米薇，郭细细也是彻底的没辄了，只能点了点头说了句，那我回去自己下下看，下不到再说吧。

    不过郭细细毕竟也是个古灵精怪，聪明伶俐的小姑娘。看到她点头之后，张朋一伙人又要跑动起来，实在想歇会的郭细细就马上又揉了揉肚子说，“*，饿死了，先吃点东西跑行不行。”

    说完郭细细就扯着艾静，点了点不远处的学生二食堂，说：“我们去吃点东西再跑吧。*

    艾静还没有回答，张朋就马上斩钉截铁的说不行。

    张朋之所以说不行说得这么快，是因为他虽然才连续跑了四天，而且第一第二天跑的时候感觉还累得不行，回去之后就又忍不住睡了个回笼觉，可是很明显现在的好像已经比前些日子精力充沛了。这让张朋确信这个体能训练是很有效的，于是他现在觉得连生活起居，作息饮食，这些事项都要注意。他还特地去网上找了很多关于这方面的知识。比如说昨天郭细细和艾静是没有住在他校外的那个窝，否则的话就会发现他现在晚上都不熬夜，睡觉前还特地喝杯温牛奶，早上起床之后就是先喝大半杯温开水，然后在出门跑步前才吃了一点点蛋糕垫底，一路步行到体育场外面。

    郭细细可不知道张朋是这样的想法，不知道张朋还想向郭细细和吴颖达推广他自己揣摩出来的，让自己变得更精力充>> --