“《混沌罡斗经》上说，真元从练力、练肉、练脏、易筋、锻骨之后，最大的掣肘就是人的骨髓了。骨髓不淬炼，经受不起震荡，容易受伤，如此便会成为练体武者的最大弱点。”

    “而骨髓淬炼结束之后，不但能消除这个弱点，而且还能反过来促进真元与的结合，届时从里到外，真元浑然一体，这才会达到最完美的境界。”

    林铭站在潭水旁边，一边一边的运转《混沌真元诀》，感受淬髓之后带来的体制变化，果然真元从里到外结合，完全是质的飞跃。

    《混沌罡斗经》是没错，可是想到那苛刻到近乎无法完成的淬髓条件，林铭却又觉得头疼了，照这种状态下去，他恐怕要等到旋丹才可能有足够的实力来集齐淬髓所需的丹药。

    淬髓境界虽说是于聚元体系之外修炼体系，但也是越早突破越好，最好在二十岁以前。

    自己就算再怎么逆天，也不可能二十岁旋丹，之后就算踏入旋丹，再搜集材料，也不知道要用多少时间，错过了最好的淬髓时期，骨髓老化，便难以淬髓彻底了。

    到底该如何是好？

    林铭匆匆洗了澡，从须弥戒中取出一身衣服换上，回到了修炼之地。

    牧千雨见到林铭头发湿漉漉的回来，又换了一身干净清爽的衣服，显得英姿飒爽，总算稍稍放心，“林铭。你之前是不是吃过洗筋伐髓的丹药了？我感觉你体内排出的杂质很少？”

    入天丹洗筋伐髓的力度非常强大，尤其是俗世的武者吃下，往往能排出厚厚的一层灰色粘滞物，而刚才林铭身上排出的后天浊气却不多，牧千雨所以才有此一问。

    “嗯……吃过。”林铭神色尴尬的点了点头，他刚才吃下的入天丹，九成的药力都被他用来淬髓了。只遗留了一点点到经脉之中，自然没什么洗筋伐髓的效果了。

    牧千雨目光在林铭身上从头到脚的扫了一遍，这才满意的点点头。又道：“我看你修为提升的不多，应该是药力都潜伏在了体内，你也不必着急。吃过入天丹之后，需要闭关很长时间才能慢慢的吸净药力，届时你的实力至少能突破凝脉中期，甚至能触摸到凝脉后期的门槛，不过这种修为不是自己修炼得来，必须还得巩固>> --