大，难以匹敌。
武圣境的高手在内劲和肉体上再次有了一个质的变化，可以达到精神不灭，金身不毁，寿命延长，可活千载岁月，所谓化身成圣。
而修士与武者不同，他们也修肉身，但是，更多的却是真元。
将灵气华为真元，将真元化为灵力，同样达到肉身不腐，神识不灭，才是终极的目标。
修士的境界分别是：炼气、锻体、筑基、金丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、渡劫飞升。
悠悠说的吐气纳气就是炼气，将天地万物之灵气，日月精华乃入体内，化为真元。
随着修炼的加深，境界的提升，在金丹境的时候，体内的真元就会化为灵力。
就像如今的沈默，他其实也只是金丹境大成而已。至于何时破境入元婴，他暂时还没有考虑好。
“小默，吐气纳气是什么，灵气和真元又是什么？”苏百花好奇的问。
“苏姐，你真想知道？”沈默笑着问。
“我姐既然问了，当然是想知道了。”苏冉插嘴：“当然了，我也想知道。”
“行，我跟你们说说。”沈默点头，组织了一下语言，开始给两个人做解释。
苏家姐妹虽然知道沈默和悠悠与一般的武者不同，但是，没有想到差别竟然这么大。
听了沈默的解释之后，就像听天书似的，半晌都没有反应过来。
两个人原本对修炼充满了好奇和向往，这个时候却有些懵，甚至开始打退堂鼓了。
“怎么了，没听明白？”沈默看了两个人一眼，问。
苏家姐妹一起摇头，表情有些无奈。悠悠都能弄明白的事情，她们竟然弄不明白，好丢人。
“弄不明白就算了。”沈默不是一个好师傅，摇头：“回头，你们跟悠悠交流一下，她可以教你们。”
“你说什么？”苏冉瞪了沈默一眼。
“我还有事，出去一趟，等会儿就回来。”沈默说完，起身，直接走了。
“这混蛋，好可恶哦。”苏冉直接无语了。> --