r />     月棍，年刀，一辈子枪。

    练枪，最基础也是最重要的，就是端大枪。

    吴文将竹竿当成枪，身体微蹲重心下沉，站出一个马步，然后双手端着竹竿，摆出一个枪架。

    端大枪，首重一个“稳”字。

    也不知是在哪本书中看到的还是影视剧中演过的，反正吴文有点忘了，但是其中一句话他记得尤为深刻。

    “身越站越直，枪越抖越稳。”

    所以端大枪，也叫抖大枪。

    乍听起来，这句话好像前后矛盾，但仔细琢磨就能发现这句话很有道理。

    这里的“抖”并不是指无目的的乱抖，而是在保持身体稳定的基础上，通过手腕和手臂的微妙动作，使竹竿产生有节奏的抖动。

    这种练功方法，实际上是一种动态平衡的训练，通过不断的练习和调整，能够逐渐提高自己的身体协调性和稳定性，从而整合劲力，以达人枪合一的境界。

    吴文尝试着练习起来。

    调整着呼吸，集中精神，双手紧紧握着竹竿。

    手臂的晃动带动着手上的竹竿开始抖动。

    瞬间，手中那富有弹性的竹竿就像是一个顽皮的孩童，立马不受控制地胡乱弹起来。

    连带着，让吴文的身体协调被打破，变得摇晃起来。

    “呼～”

    稳定好身形，长舒一口气。

    慢慢来。

    放慢节奏。

    随着他的一呼一吸，竹竿在手中缓缓抖动。

    起初只是轻微的颤动，渐渐地，抖动的幅度变得越来越大。

    每当感觉到快要失控时，吴文都会立刻停下，然后重新开始。

    随着一遍又一遍的尝试。

    吴文逐渐掌握技巧。

    竹竿在他手中的表现开始有了微妙的变化。

    虽然仍然会有些许摇晃，但已经不再是那种无法控制的乱颤，而是变成了一种有节奏的、稳定的抖动。

    这种抖动不仅能够帮助他更好地控制竹竿的方向和力度，还能够在动态中保持其稳定，达到“越抖越稳”的效果。

    “对，就是这种效果！”

    吴文心中一喜。

    找到了感觉。

    接下来，他尝试着将这种抖枪>> --