足球试训通常分为两大块，一是体能二是基本功，除了这两项影响试训通过外，还会有一些其他因素，比如球员精神品质，教练好恶。

    足球体能测试主要考核项目是12分钟跑，既为12分钟内跑动的距离。足球运动员12分钟跑的及格线为3000米，当然你能跑个3500或者以上自然更好，因为没有哪个教练不喜欢体能充沛的球员。

    足球基本功主要考核传，带，护，射，抢这五项。当然这五项也有位置区分，即位置不同侧重点也不同，比如门将，手上功夫更重于脚下技术。再比如前锋，相较于其他射门是重中之重。

    在试训中如果体能测试并不突出，基本功测试亦是挽回教练印象分的重要战场，在这块你可以尽情展示你的优点与特点。

    抵达训练场后，彭国威也没有太多废话，直接对所有队员进行体能测试，包括郑毅。

    郑毅此前的试训多次在体能这关被刷了下来，很少有机会进入第二轮基本功测试，如今他又面临同样的问题。…

    ……

    训练场一侧跑道，郑毅迈着沉重的步子向前闷头跑动着，体能急剧消耗让郑毅痛苦无比。然而更让郑毅痛苦的是，12分钟跑目前他仅仅跑了两千三四百米，而时间就剩下不到一分钟，不出意外他将达不到三千米的及格线。

    而这个时候郑毅想到了双云星，他知道双云星是他唯一能完成12分钟跑的可能。

    “阿星…阿星…帮我！帮我！”

    郑毅呼吸急促，嘴里不停喊着双云星，但脑海里却没有任何回应。

    时间一秒一秒的过去，郑毅没有放弃对双云星的呼喊，同时也没有放弃奔跑，他坚持着向前跑着，直到清脆的哨声响起。

    “时间到！！！都停下！”

    “哇！”

    彭国威这声喊停，对于郑毅来说犹如天籁，就像孙猴子松了紧箍咒一般，立时放缓脚步，双手撑在膝盖上，大口大口的呼吸着新鲜空气。

    喘了数分钟那种令人窒息的憋闷感缓解不少，这时郑毅才直起腰来。

    “靠！不是吧！差这么多？！我去…韩德门这家伙都能跑这么远？！”

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