在王动的督促下，岳咏歌进行了适当份量的运动之后，神清气爽的回到了别墅内，一脸兴奋的对王动说道：“果然还是需要运动一下啊，感觉浑身都清爽了啊！”

    “是是是，赶紧去洗澡吧！身上都是汗小心感冒了。”王动没好气的敲了敲岳咏歌的额头。

    “是是~”岳咏歌撅着嘴不满的回答道，然后朝着楼上走了过去。

    至于王动身上，别说是汗了，他甚至连大气都没喘一下！没办法，他的耐力和岳咏歌完全不是一个级别的。

    走进厨房，将在运动的时候就打电话让王美美帮忙准备的放在冰箱里的材料拿了出来。王动一边等待着岳咏歌洗完澡，一边煮着一些可以帮助解除肌肉酸痛的药膳。

    一段时间没有运动的人如果突然开始剧烈运动，肌肉酸痛是难免的，这个时候就需要适当的按摩和药膳的帮助了。

    当岳咏歌从浴室内出来不久后，王动就端着药膳来到了二楼的卧室，伸出手敲了敲紧闭的房门。

    “进来。”岳咏歌的声音在房门内响起，王动推开门走了进去，看着正趴在床上玩移动电脑的岳咏歌，笑了笑说道：“来把这碗粥吃了，放心，不会长胖的。”

    “这是什么？”岳咏歌坐起身来，看着王动手里的小碗，疑惑的说道。

    “药膳，如果你不希望明天起来浑身肌肉疼的话。”王动看着岳咏歌的表情，耸了耸肩说道。

    “哦哦哦！你真是一个全能型男人啊！”岳咏歌一脸笑容的接过了王动手中的小碗，小口小口的将碗内的粥吃了下去。

    碗并不大，如果要形容大小的话，和给婴儿喂婴儿食品时用的婴儿碗差不多大小，所以岳咏歌只用了小小的几口就将里面的粥全部的吃了下去。

    “哦哦，感觉有一股热热的感觉在肚子里，而且在向四肢扩展，好神奇！！”岳咏歌瞪大了眼睛摸着自己的手臂，一脸不可思议的看着王动。

    “当然啦。”王动耸耸肩，腹诽着：‘别小看这一碗粥啊！这可是浓缩的精华诶！’

    王动站起身来，对岳咏歌说道：“趴在床上，我给你按摩>> --