第二天一大早，仿佛是为了证明自己不会睡懒觉一样，任景怡早早就来敲徐风的门：“大懒虫，起床了！”

    然而，却没人开门。

    “你来晚了，徐风到那边教王帅气功去了！”唐筱妩穿着白色的运动服，一手拿着毛巾擦着汗，精致的小脸因为运动后满是红晕，晶莹的汗滴挂在脸上，异常的好看。

    “你也练过了？”任景怡看到唐筱妩的动作，知道她必然是从外面回来的，气馁的问道，自己又成了最晚的一个。

    “嗯。这儿早上的空气很好，就起来了。这段时间练这个凤舞，感觉精神很好，每天都会早起，只是今天起的更早一些。”唐筱妩此刻真的相信了徐风的话，“凤舞”对于自己身体，真的很有益处，细微之处的变化之前没体会到，但经任景怡昨天那么一说她才感觉到，自己已经好久不用什么化妆品了，但皮肤不但没变粗，反而更加的细腻、柔嫩，而精神也更好了，这段时间几乎不见有什么感冒的。

    龙飞的三十六个动作，王帅只做出了十三个，就已经大汗淋漓，看着徐风那舒展、飘逸的动作，服气的说道：“没想到，你小子身板也这么扎实！我练了这么久的的军体拳、格斗术，竟然还比不了你一个学医的！”

    “正因为你练了擒拿、格斗，所以学这个才会比一般人要差。如果娄华丰来学，现在至少已经学会十五个以上的动作了。”徐风一套龙飞做完，规规矩矩的摆了个收势，用意念将周围的元气归于丹田，才说道，“军队用的擒拿、格斗是以斗敌为目的，龙飞是以强身健体为目的，所以对于身体的运用自然不一样。你经常练习擒拿格斗，身体某些部位为了适应这种拳术，已经变得异常坚硬，却失去了肌肉本身的柔韧，用我们的话说，你的某些肌肉已经僵化了，而其他一些地方的肌肉却因为长期不用，又太过于柔弱，所以在练习龙飞的最开始，会有身体的不适应，练起来自然就慢了！”

    “我不信！”王帅自然不相信徐风的说法，“肌肉只有越用越强，哪有越用越僵的道理？”

    “不信？”徐风也不生气，继续解释道，“你是军队出身，你去问问那些练过硬气功的特种兵或侦察兵，我是说问那些已经退伍的，看看他们现在怎么样就知道了！我敢保证，十个里有八个都是带着慢性病的。如果不好好调理，现在恐怕有些已经残疾了。”

    徐风虽然是猜的，但他至少有八成把握事实如此。越是回忆起徐行之的记忆，对于人体的理解也越发的深刻，虽然此时说的是军队>> --