的不错，任景怡练了一遍，她已经记下了凤舞的十式，当任景怡一招一式给她讲解完后，再带着她演练一遍的时候，倪冬除了四式比较难的还没掌握好动作的变化外，已经基本上能跟上任景怡的节奏将一整套的“凤舞”分解动作完成了!

    看了倪冬的表现，徐风感叹着，这世界天才何其多啊!以这样的练习速度，就算是在楼兰大陆。也是顶尖的天赋了!如果倪冬在楼兰大陆的话，恐怕会有不少的名师主动要收她这个徒弟的。

    当然，这并不是说，倪冬现在就基本掌握了“凤舞”了。

    “凤舞”作为楼兰大陆神农古医女性气功的动功，其难度虽然不大。但如果想把这套二十四式的动功完成的圆转如意并不是那么简单的事。就如同太极拳一样，二十四式、四十八式都有，来来回回就那么多的动作，分解开来，学会并不难，但想要连续起来。打得很连贯，很有太极的味道的话，没几年的功力是不可能达到的!

    就如同这“龙飞”和“凤舞”，学会的人不少，除徐风外，唐筱妩、任景怡、王帅都学了，但真正打起来有感觉的，也只有徐风一个而已。其他的除唐筱妩因为每天没有间断过，已经快入门外，王帅和任景怡虽然近段时间持续不断，但仍然只是在“会”的招式的地步。

    这还只是动功，完整的“龙飞凤舞”还配套有相应的静功，是意念随着经脉运行的行功路线，这个比动功还要难些，如果对经脉没有概念，那练起来就更加的困难了。周五徐风也没打算把动静功一起教出去，贪多嚼不烂，坚持练动功时间长了一样有效果。毕竟学生里不少人都是三分钟热度，只有真正能坚持下去的人，到时有了效果，就会主动去寻求静功了。那时徐风的下一步计划必然已经开始实行，来得及。

    和倪冬相比，高文龙实在就有些惨了点儿。

    高文龙最初的本意是来看美女的，任景怡那是徐风的菜，他根本不去想，倪冬就不好说了，知道那天在“好再来”餐厅里徐风和倪冬“眉来眼去”的事情，但这段日子相处下来，他知道徐风不是那种特别花心的人，就连对任景怡现在也还只是保持着好朋友的关系，倪冬就更不可能了。本着肥水不留外人田的原则，这个倪冬可不能便宜那帮孙子啊!况且人家这么好心来帮忙，那铁定是自己人了!

    于是>> --