来自己起一个。”

    “好！”

    魏霖憋了一口气，开始发力推动。

    标准的10次触胸卧推，他一鼓作气地成功完成，最后一次都没龇牙咧嘴地力竭。

    “操！爽啊！”

    站起来的魏霖，兴奋地爆了一句粗口，还装逼地挺起了胸，搞的自己一副力量很大很牛逼的样子。

    “妈的，40公斤的卧推，弄的像是高手一样。”

    旁边一名大肌肉猛男，看了看自己120公斤的杠铃杆，再看看魏霖的40公斤，一脸的鄙夷不屑。

    “魏总，你究竟能推多少？”

    小教练咬牙询问。

    她现在极度怀疑魏霖根本不是新手，不然绝无可能次次给她大惊喜，在力量上获得如此大的突破。

    “我就能推这么多。”魏霖笑了起来。

    力量的增长是直观的，他有理由相信还是全面提升，上肢、下肢包括腰腹部位，都定然因第二轮的生命进阶而显著增强。

    他瞄了瞄不远处的深蹲架，有心检测一下自己的深蹲重量，却被小教练无情否定：“魏总，练胸就练胸，腿的话改天再练！”

    “也罢。”

    魏霖打消此念，规规矩矩地做完训练，又接着练了几个动作。

    一小时的私教课上完，魏霖意犹未尽地去了二楼的有氧区，随便挑了一台跑步机做起了坡度走。

    坡度还是12，速率依旧是4。

    半小时的有氧做完，魏霖并没有累的喘息如雷，依旧犹有余力。

    “心肺功能也有明显提升！”

    魏霖振奋不已。

    本打算顺便撩拨一下女教练的他，沉浸于力量突破的兴奋中，美滋滋地洗了一把澡，换了一套干净衣服。

    “小贺教练！”

    健身房门前的停车场，拧着健身包拿车的魏霖，看到贺婧萱坐上电瓶车准备下班，露齿一笑，热情地邀请道：“我肚子饿了，陪我吃个宵夜增肌啊？”

    “谢谢，我要回家睡觉了！”

    小教练急忙转动起把手，如避蛇蝎般慌乱而逃，把小电驴骑的飞快。

    因停车场的减速带太多，她的车速又过快，小电驴在猛烈地起伏之下，把她丰满的翘臀都颠簸的隐隐作痛。

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