后，不是万事大吉，而是更要小心谨慎。尤其是你们，因为没有任何基础，在开始筑基的时候，需要清理身体杂志等，会有一个月左右的虚弱期，这一个月，饮食都要控制，甚至可能需要仅仅依靠水果充饥。

    不过，筑基之后，就会好很多，也许最多半年大家就会成为飞檐走壁的大高手，两年时间就能达到摘花飞叶如子弹的境界。”

    “哗啦啦……”一个个都开始流口水了。

    “不过，要修行，现在也要和大家约法三章。

    第一，所有的功法没有经过我的允许，不得外传，包括父母。这一方面除了保密之外，还有就是修行功法不是课本，涉及到天时地利人体阴阳五行等等，如果不知道而随便乱传，很有可能会引发难以想象的后果。

    第二，不准在人前显现！

    第三，不准用修为牟利、打架斗殴偷盗犯法！

    能做到吗？”

    “等等，老大，我问下，那我们的父母怎么办？”李长兴焦急的的问道。

    “哈哈，没想到我们的老三还是一个孝子。放心吧，只要我们达到一定的修为，就能炼制丹药，到时候延长父母的寿命轻而易举。当然，也许那个时候经过你们的试验，功法没有问题后，我们的父母也能直接修行了。”

    “试验？”方青山敏锐的抓住了这个词语。

    “咳咳，你们知道的，功法并不能直接移植，不同的地方，天地间的法则会有微弱的差别，这些差别对普通人来说算不得什么，但是对修行来说，却会造成很大的影响，甚至前功尽弃。所以嘛，我说先不要给父母传功，等到大家的身上都没有问题了再说。”

    “切！”瞬间，竖起六根中指。

    “好了，现在开始给大家第一阶段的功法。因为我的记忆也是刚刚觉醒，有些东西回想起来的也不全面，加上暂时我这里也就只能也只有第一阶段的功法了。

    第一步，大家需要配合基础的功法，做到尽量排干净身体的杂质。我们从小就五谷杂粮的吃了这么多年，尤其是现代食品还有所谓的添加剂之类的，其实我们的身体早已经积累了太多的毒素，因此第一阶段预计一个月，当然快的可能三个周就行。这一阶段，饮食注意清淡，以米饭、蔬菜、水果为主，然后配合基础功法，养>> --