回到成依硕的别墅以后，叶南冲了个凉水澡就盘腿坐下开始修习起内气。现在他的境界已经达到了先天后期巅峰，只差一步就能突破到先天巅峰，到时候就海阔凭鱼跃，天高任鸟飞了。

    一夜无眠，当天边浮现出一丝曙光的时候，叶南有些失望的睁开眼睛。现在他就差一步就能突破到先天巅峰，这一步他已经冲击了七八次，身体能容纳的内气也达到了极限。状态好得能一拳打死一头牛，然而还是不能突破到先天巅峰，好像欠缺了什么东西。

    深深吸了一口气以后叶南拍了拍胸口，喃喃自语道：“我还就不信了，一瓶药材提取液不行，我就是五瓶甚至十瓶药材提取液。再说不是还有兑换平台，不着急不着急，也许心一静下来就突破了呢。”

    从位面空间取出来几枚达到精品等级的鸡蛋，又选了一块鳄雀鳝的肉，系统出产的大米。。。。。。，叶南顿时化身为居家妇男，一阵刀光剑影之后，这些食材中有的被切成粒，有的被搅拌均匀。

    将鳄雀鳝的肉和洗干净的大米放入锅中，加入一些水，开始小火慢炖起来。鳄雀鳝肉质鲜嫩，鱼肉里面没有鱼刺，用小火慢炖出一锅粥，那味道别提多诱人了，以往叶南一个人就能解决一锅粥。

    在之前调好的鸡蛋中撒上一点盐、葱花、肉沫以后，叶南擦了擦汗水，将碗放入微波炉中设了个时间。达到精品等级的食材烹饪的时候十分简单，这些食材味道堪称极品。不用过多的处理，只要将其原本的味道引出来就行。

    接下来叶南开始处理起今天早餐的重头戏。这是一根被保鲜膜多次包裹住的萝卜。萝卜长得晶莹剔透十分诱人，隔着保鲜膜都能闻道一股淡淡的香味。

    这颗萝卜是叶南收获的第一种顶尖食材。能将这颗萝卜留到现在也算是辛苦他了。萝卜很脆，当菜刀切开萝卜表皮的时候，一股清香味立刻就释放出来。

    这股香味仿佛能直入灵魂深处，勾起内心深处对食物最原始的，就是厌食症患者闻到气味估计都会胃口大开。

    叶>> --