这首译名为《坏浪漫》的歌曲录制完成之后，宋嫣似是被当头一棒，在之后的几天乖得跟只兔子一样。

    办公室里，没事不会再来找叶落打情骂俏，别墅中，终于知道规规矩矩地穿好衣服，那支望远镜，叶落从此再也没看到过。

    仿佛那首，是叶落发给宋嫣的一次警告——你难道，真的想成为这样的女子吗？

    至于叶落选这首歌的真实用意到底是什么，宋嫣没有问，叶落从此也不再提。

    对叶落来说，当身边少了一道充满侵略性的目光之后，日子总算能过得稍微安稳一些。

    当然，叶落心里也清楚，一首歌的起效时间是有限的，所以最近一段日子，他格外想念楚沫儿。

    好消息是，楚沫儿还有两个月，就能来美国了，六个月的声乐硕士学业，被她硬生生缩短到了四个月。

    这个女孩儿，总是能创造奇迹，尤其是在叶落的期待下。

    最近一个多月，叶落发现喜欢上健身这个夜间活动了，因为身体的变化是显而易见的。

    他的体脂含量，之前是百分之十六左右，如今已经降到了百分之六。

    最近他加大了蛋白质的摄入，也加大了训练量，开始练身体的维度了。通俗地讲，开始练块儿，把肌肉的数量和质量提高上去。

    这么做的好处是显而易见的。身体的脂肪含量降低之后，叶落的精力比以前更加旺盛，而且力量的提高。让他的自信更强。

    当然，也有坏处，那就是因为碳水化合物和脂肪被严格限制摄入，导致他一天到晚都觉得饿。

    另外一个坏处就是，每天晚上在麦瑞娜的指导下健身，身体的接触必不可少，麦瑞娜最近偶尔会轻轻地拍他一下屁股。这不是一个好现象。

    这天早上起床，叶落洗了个澡。然后全身*地站在浴室里的镜子面前，上上下下打量了一下自己身体，自我感觉还不错。

    除了身体比之前更为健壮之外，他一直初具规模、但却不怎么给力的胡须。似乎也在这个春季苏醒过来，如今已经悄悄连上了鬓角。

    看来让自己成为一个型男的目标，已经指日可待。

    叶落心满意足地穿上衣服，到厨房给宋嫣和麦瑞娜准备早餐。

    相处的日子久了，大家越来越熟悉，之前的那些客套自然也就没了。

    以前叶落会给宋嫣和麦瑞娜特制她们喜欢的食物，现在是叶落吃什么，她们就跟着吃什么。

    最近叶落在增肌健身，早上基本就是一块瘦牛肉或者鸡胸肉、一盒脱脂牛奶加一勺蛋白粉、一份清水面条、一份水果蔬菜沙拉。再配一点坚果。

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