洛璃的这一式，便叫做“鹤立凡尘”。

    站桩讲究形神具备，练到高深处，就能神形合一，站什么像什么。当洛璃站着“鹤立凡尘”桩法，进入了形神合一的境界之后。她的精神形态，也渐渐趋向于仙鹤，表现出一种仙鹤附体的气质来。

    看着洛璃这个桩姿。郑谦若有所悟，感觉是一个很好的锻炼身体之法。便将肉身放了出来，在一楼一间无人的房间里，模仿着洛璃的动作，站起桩来。

    不过郑谦暂时还做不到一根脚趾就把身体支撑起来的地步。另一条腿也提不到那么高，竖不了那么直。

    一开始郑谦是屡屡失败，但做过几遍之后，郑谦便大致掌握了这个桩法的要诀。当他也像模像样的站起来的时候，突然感觉全身的真气都开始流传，并向一个重心汇聚而去。那个重心正是传说中的丹田所在。

    在重心汇聚的真气，渐渐形成一个漩涡。吸来新真气的同时，将旧真气推送了出去，新旧交替，渐渐地形成一个循环。

    这个真气循环，如血液循环一样，是遍及全身的。郑谦渐渐感觉，自己全身都被这些循环的真气滋润着。

    精神疲惫，的感觉渐渐消失；从早到晚消耗的精力，渐渐地补了回来。整个人渐渐回到了早晨初起时的状态。这个效果，倒与修炼纯阳真起时有些相似。

    不过站这个桩的恢复速度十分缓慢，跟纯阳真气比起来，完全不够看。

    这一招桩法毕竟只是体术，不是炼气之术，恢复气力方面比不过纯阳真气也是自然的。但它对、特别是腿脚部位的锻炼效果，起码甩开纯阳真气几条街。

    郑谦正好缺少锻炼的体术，这个桩法对目前的他还是很有用处的。偷学了洛璃的武功，还对自己有用，郑谦决定回报回报她，传她几招炼气之法。如果她以后的信仰度够高的话，还可以考虑传她一段炼神的经文。

    要传的炼神经文郑谦都已经想好了。现在郑谦已经知道，《炼神清心诀》是纯阳门一位前辈老祖，从感应神咒与感化心诀中截取了一些精华片断融合而成。因而这段短短的经文兼具了炼神、清心两种效果。

    现在郑谦只需要把《炼神清心诀》中，属于感应神咒中的部分给分离出来，再适量地从感应神咒中选出一部分新的经文>> --