番，也不赖。

    定下整体思路，再起了个草稿，方星河以为能够一口气搞定，结果才写了个开头就困得不行，两眼皮开始疯狂打架。

    “嚓，这耐力，有点对不住这张脸了……”

    方星河盖好稿纸，去厨房给土灶添了块蜂窝煤，回大屋往被窝里一钻，三秒入眠，睡了个昏天暗地。

    结果等他起来的时候，那三个懒逼还在冒着鼻涕泡泡，于是他又开心了——

    “哥们的耐力虽然不咋地，但是恢复力强啊！”

    想想忽然又感觉不对，如果耐力是时长，那么恢复力就是次数，怎么看都是前者更重要吧？

    不行！

    趁着尚在发育期，得多吃多锻炼了。

    洗脸刷牙，出门在院子里站了个武当太极桩。

    起式、行功、收桩。

    小方的身体底子相当不错，坚持了15分钟，站得浑身微微发热，很有感觉。

    别多想，这可不是什么只杀敌不表演的国术，就是一点基本功而已。

    在后面那个时代，各种道家桩功、八段锦易筋经、金刚长寿功等等法门早就褪去了神秘面纱，在白领和中老年群体中盛行。

    练透了也不能打，对身体很好倒是真的。

    武当三丰派太极桩的特殊之处在于，它是武当太极的基础。

    太极到底有多少派别，方星河也搞不清楚，反正只要抻筋拔骨、活跃气血、健旺精神的功效能发挥出来，随便哪派都中。

    汗出透之后回屋一擦，健康活着的感觉顿时充盈心胸，很爽。

    然后就开始饿得慌。

    13岁少年的健康身体，真的很麻烦，但也鲜活，充满生机。

    “起来起来！”

    方星河到大屋里扇醒仨小弟，催着他们起床：“赶紧的，琢磨口吃的去。”

    谁都不会做，只能出去吃。

    晃晃荡荡找食的功夫>> --