事，根据无球队员所占据的无人防守的位置来预测同伴的打算，一个优秀球队获得球后需要全体队员立刻移动到空档，从而使拿球队员有最广泛的可选择的传球点。”

    “无球跑动的意义在于根据队友们的基本素质在各个区域上进行有计划的分配，以便在防守和进攻时发挥他们的最大能力。无球跑动不能盲目，必须要在一定的范围之内，队友们彼此之间要有和谐的配合，才能是比赛有张有弛的进行。”

    “无球跑动和跑位有着密切的关系，跑位的目的主要是制造空档，使本方的队员减少压力，顺利突破对手，制造场上的有利局面。无球跑动在跑动中要时刻注意场上的变化，尽量为同伴制造空档，给防守队员造成假象，让其从防守位置上跑出来，以便使其本队队员利用空档进攻。”

    “每个无球队员都要充分发挥自己的能力，在一定的范围内不停的跑动，是对方队员总觉得场上到处有人跑动，让防守队员不断换防、补位，队友利用时机造成空档组织进攻和射门的机会，给防守者造成更多更大的威胁。”

    “相信大家在平时的比赛和训练中都会接触到简单的无球跑动，而按照我的计划，最近一段时间我们将会联系系统的无球跑动，使跑动与比赛有机的结合在一起，只要大家能够初步达到要求，那么我们才会开始接下来的训练计划。”

    一口气说了这么多话，张牧感觉口干舌燥的，忙拿起前面桌上的纯净水，大口的灌了嘴里，同时心中还在考虑，作为教练，以后肯定大呼小叫的时候不会好，到时候嗓子也是个问题呢。

    “今天我们剩下的时间就是观看比赛的录像，明天上午开始正式的练习，希望大家做好一个艰苦训练的准备，因为真的很枯燥。”

    说罢，他拿起一张光盘，塞进了电脑中，大屏幕上就出现了比赛的画面。

    张牧收集的是98－99赛季那支巅峰曼联的比赛集锦，那个时期的曼联正是真正将无球>> --