等你罩着我。”

    ……

    抗阻变向的第二项训练，是折线走位。

    折线走位的训练其实也不新鲜了，不过图赫尔总是会把自己的一些东西融入到训练当中，原本简单的训练方法，到他手里也很快摇身一变，成了最先进的训练方式。

    一般情况下，折线走位要求球员们带着抗阻带按照教练摆出来的训练桩来跑一段距离，是训练走位和对抗的一种训练方法。

    正常的折线走位，是z型路线，训练的是球员们在跑位当中的抗阻能力。

    图赫尔加大了训练难度，路线也不光是z型的设计，又加入了更加平滑的s型训练桩和更密集的w型训练桩。

    除了上身要套上阻力带，让球员两人一组来相互协助完成训练之外，上一项训练中所使用的弹力带也带了过来。

    不过这次的要求是套在膝盖部位，强度比一般的折线跑位强度更高，但也不至于让强度难到所有人都完不成的地步。

    说白了，图赫尔手下的折线跑位，是融入了前边的抗阻变向的训练内容的，对球员来说，对身体的力量和协调性的要求更高。

    这样的训练，球员们不仅仅要承担来自上半身抗阻带的阻力，腿上也不能轻松，又要抵抗来自弹力带的阻力。

    不论从强度上还是难度上，对球员的要求也更高，尽管训练的安排只有五组，但对球员们的身体素质和体能的要求却也是非常高的。

    高德宝这次也不用图赫尔点名了，第一个站出来叫道，“教练，我先来！”

    高德宝第一个出场，但表现的还不错，基本按照教练的要求完成了训练，他个人感觉上，训练其实不难，咬咬牙就能坚持下来的。

    但这些看在别人眼里，就感到很惊讶了，前边的几项训练高德宝就完成的比别人强了，这一项他的表现依旧非常亮眼，连图赫尔都忍不住露出了满意的表情。

    图赫尔其实原本也没太看好高德宝，上一周的体能训练，他也只是觉得高德宝的身体素质非常出色，年轻人性格张扬了点，但训练态度还是很好的。

    但这也不过是给他留下了一个好印象而已，毕竟高德宝的年龄摆在那里，>> --