那脆弱娇嫩的小胃袋没办法承受这么多食物的话，那么墨仁就会赶在它破裂之前把这些食物赶紧运出来，以避免小莉莎因为暴饮暴食而引发胃穿孔。

    在晚饭之后，墨仁陪着莉莎看了差不多一个小时左右的电视，一来是为了让她消化食物，二来也是为了刷一刷好感。

    轻松愉快的电视节目配合上适当的类多巴胺，让小莉莎很是享受这段平稳的时光。

    而在看完了搞笑的电视节目之后，墨仁也是带着莉莎来到了一间空房间里面，教了小莉莎一些锻炼身体的基本方式，比如一些简单的热身运动，伸展运动，有氧运动，还有一些观赏性不错的体操，瑜伽，以及常规的武学锻炼基础要领。

    不过当然了，墨仁教给了小莉莎这么多东西，也并不是想让她全部练习，而是让她挑选一些自己喜欢的东西练着玩。

    先前的药膳浓汤之中所含的营养极高，各种温热的药材微妙的搭配在了一起，让小莉莎这种普通人在服用之后全身都有些发热，而适当的运动不仅可以锻炼身体，更是可以促进药膳浓汤之中的药效吸收，让肉身之中的每一块血肉，每一道筋骨都得到充分的温养，最终以达到强身健骨的效果。

    小莉莎自己是肯定不懂这些东西的，不过身体发热这一点她倒是能感觉到，于是在墨仁的建议下，她也是试着锻炼了起来。

    没有选择一些非常女性化的运动，小莉莎直接选择修炼起了那些常规的武学锻炼技法，简单的热身运动之后，也是在墨仁的指导下认真的做起了挥拳，踢腿，劈掌之类的动作。

    尽管动作仍有些稚嫩，但小莉莎所作的每一步都格外的认真，而且与此同时她还不忘记努力保持着自己呼吸的节奏，只不过同时维持着呼吸法和挥拳姿势对于一个孩童而言还是有些太勉强了，这才仅仅只是过了十分钟都不到，她的全身就都被汗水打湿了，整个人的眼神也变得有些呆滞了起来。

    墨仁没有阻止小莉莎，而是继续任由她挥着自己白皙的小拳头，直到她整个人都累倒在了地上为止。

    为了不让小莉莎对锻炼产生抗拒，同时也是作为一种变相的鼓励手段，墨仁从地面上将小莉莎轻柔的抱了起来，同时伸手摸了摸她的小脑袋，利用类多巴胺稍微奖励了她一番。

    “非常不错，莉莎。”

    墨仁让自己的语气尽量柔和一些，同时不断的揉着小家伙的脑袋：“你的表现让我很满意，辛苦了。”

    “墨先生，我做得很好吗？”

    小莉莎尽管身上已经提不起什么劲儿了，但脸上却是红扑扑的，此刻在听到了墨仁的表扬之后，整个人显得非常惊喜。

    “当然，你的表现太棒了，棒到让我有些出乎意料。”

    墨仁从来都不吝啬夸奖，随后再一次的揉了揉对方的小脑袋，故意用一种带着淡淡关切的语气问道：“那么，现在你的感觉怎么样，身上有没有哪里会不舒服？”>> --