齐了吗？！”

    这时，小兔老师神清气爽的声音响了起来。

    “那么那么，今天的第一堂课的内容就是————体力强化！”

    “体力强化？”在场的学生们纷纷怔了怔，面面相觑了起来。

    “没错！就是体力强化喔！”小兔老师蹦蹦跳跳着进行起了解说。

    “大家也都知道，通过『黎明星纹』让体能受到强化是类似于乘法的东西，理所当然，体内植入了『黎明星纹』的『超越者』在训练中越是锻炼自身，强化自身，效果就会越好，对吧？”

    一众学生们的表情稍微带上点释然的点了点头了。

    运用以前的比方的话，刚刚成为『超越者』的在场所有学生们各方面的身体能力标准都还只是『一』，有的在例如体力、耐力、筋力、反应力与速度等某个方面上的指数甚至还不到『一』。

    那么，在这样的情况下，即使有了『位阶i』乘以『十』的强化，最多，该方面的身体能力也就只有『十』，乃至不到『十』而已。

    而如果能够将学生们各方面的身体能力从『一』中开始锻炼，锻炼到『二』或『三』的话，那经过乘以『位阶i』的『十』的强化，就算『黎明星纹』还没有升过级，也能达到『二十』或『三十』的地步了。

    昊陵学园教导的除了学生必需进行的普通课程以外，战斗技术的训练是重中之重，但体能的强化与锻炼也是同样有的。

    不然，不就浪费了『黎明星纹』大好的强化效果了吗？

    “所以，我们首先得先从最基本的体力开始锻炼，后面也会持续开始锻炼大家的力量、速度、敏捷、反应甚至身体的抗击打能力，当然，还有我们最重要的战斗训练课程！”小兔老师满脸喜气洋洋的点着头。

    “所以所以，今天我们需要进行的就是最基础的体力强化，也就是————跑步！”

    一听到「跑步」这个词汇，不少学生都展现出了露骨的排斥反应了。

    但是，想提升体力的话，最单纯、最直接且最有效率的方法无疑便是跑步。

    曾经为此经过不少岁>> --