。”

    卿云顿了顿，接着说道，“这不是靠个人意愿就能够做到的，所以，你们首先要做的就是提升自己的价值。这个价值，是指你的整体，而非单独的胖瘦。”

    临安马长得跟外星人一样，想爬他床的女人，去可以从临安排到霍尔果斯。

    见三人略有所悟，卿云接着说道，“想要提升自己的价值，首先就要进行自身形象管理。你们要知道，一个人的外在形象，其实也是价值的一部分。”

    “怎么个管理法？减肥吗？”孔子骞好奇的问道。

    在他看来，减肥就是首要的。

    卿云摇了摇头，“首先就是穿着”，而后接着解释道，“减肥短期看不到效果，但是合适的穿着，却能立竿见影。”

    减肥要是那么容易的话，也就不是世界性难题了。

    从孔子骞那恶狗抢食一般吃饭的速度，以及‘油炸+碳水’的菜谱搭配来看，他都不好意思说，你丫能减肥才是怪事了！

    “在大学里，穿着干净整洁是最基本的，如果条件允许的话，也可以适当的追求时尚潮流。但记住，不要过分追求，否则反而会给人一种不伦不类的感觉。”

    他抿了口鲜橙多，“其次就是发型和面部。发型要定期修剪，不要过长也不要过短。面部的话……”

    卿云顿了顿，继续说道，“注意一下个人卫生，每天都要洗脸刷牙。脸上痘痘不是问题，成冰你不要手贱去挤，会留下疤痕，我待会给你说个药，你自己去药店买。”

    成冰脸上一红，小声答应下来。

    “那接下来就是身材了吧？”郭可紧跟着问道，他最关心的是如何增重。

    卿云看着他那竹竿一般的身体，也是无语，这货的饮食习惯和孔子骞是反的。

    好好的一个大男人，那细嚼慢咽的模样，让人拳头都捏紧了。

    “身材确实重要。良好的身材可以让女生对男生加分不少。不过你们也不要过分追求，毕竟健康才是最重要的。

    你们两个把进食习惯换一下，你吃快点，不要光吃菜，多吃蛋白质，长胖点去健身房塑形。

    孔子骞你吃饭吃慢点，每口食物咀嚼至少15次以上，然后把碳酸饮料和油炸食品戒掉。回去我教你几个徒手训练的动作，先练着，半个月时间激活全身肌肉后，自己去操场跑圈。”

    孔子骞顿时生无可恋了。

    其他的都好说，碳酸饮料是他的最爱。

    “能不能喝冰阔落啊？”

    卿云想了想，决定把一个谣言造到底。

    他压低了声音，小声说道，“阔落杀精，你想以后举不起枪，你继续喝。”

    孔子骞闻言脸都绿了。

    他正是‘寒枪默立，静待红颜过’的年龄，他还想以后‘铁马连枪鸣，征战夜不宁’呢！

    卿云憋着笑不敢看他，继续说着，“除了外在形象之外，还要注意自己的言行举止。

    不要说脏话，不要随地乱扔垃圾，不要在女生面前大声喧哗等等，养成使用手帕的习惯。

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