，基本不怎么用得上，只有遇上下雨天，还是节假日健身房关门时，李琛才会在家里锻炼。

    一走近私教区，康御就能听到，成峰的唉叫声，看样子是被整得够呛的。

    走进一看，现在成峰正趴在瑜伽垫上，让李琛给他拉伸呢，动作一上手，马上就又唉上了。

    这可怜孩子，这都还没有开始，正式锻炼呢，刚刚开始拉伸就这样，那待会练上了，还不哭天喊地的，看来他今天是来对了，不然哪会看到，成峰如此凄惨的一面。

    “这还没练上？”康御问。

    “还没呢，这家伙很少锻炼，不先帮他拉伸怎么锻炼？”李琛说。

    虽然说这话，但他的手一点都没有闲着，又继续给成峰拉伸上了。

    一被拉伸上，成峰马上就又唉上了，这让给他拉伸的李琛，已经完全无语了，他下手已经算够轻的了，都不敢用上力，这就受不了？

    “待会要不要一起练？”一旁的王弘问道。

    “早上已经在家里练过腿了，现在还很酸爽，就不再练了，我只是过来看看而已。”康御应说。

    闻言王弘李琛，也就了然了，都是有在练的，自然知道练腿，不是一般的酸爽。

    “既然你不练闲着，那待会你带他吧！正好我可以好好练。”李琛说。

    “还是你带吧！你有教练执照，是专业的，我这个半桶水，就不凑那个热闹了。”康御拒绝说。

    他不傻新手是最难带的。

    虽然成峰以前，有跟他们一起练过几次，但也就只有几次而已。估计以前他们教的那些，成峰早就已经忘得一干二净了，跟那些没有锻炼过的新手差不多。

    当然成峰并不是，完全没有底子，成峰以前有游泳的习惯，底子自然不会差到哪去，也就是这几年，变得比较爱玩了，人变得懒惰了，游得比较少了，耐力那些完全都落下了。

    不然也不会说，现在一给他拉伸，立马就唉个没停。

    至于说成峰以往的锻炼模式，说出来真会让人很无语。

    基本都是来之前，口号喊得震天响，等真的到健身房后，在跑步机上走上几步，然后在器械区勉强动一动，看到有美女来，就又马上靠过去搭讪了，等时间差不多了，就算已经锻炼好了。然后以这种模式，来混个两天，最后就直接没影了。

    用李琛的话说就是，成峰办>> --