（during the snapping of the fingers）

    （地球村部聊天室记事x）

    礼尚往来境界高，风轻云淡乐逍遥。有趣人间欢乐多，无烦无恼无忧愁。（whoever is always ready to ence and support each other has an ideal state of mind and enjoy a free and leisurely life with light breeze and pale clouds.those who enjoy actively iing souls are full of joy and happiness and free from all worries and aies.）

    15.没有好身体，带娃不容易

    剑琴：娘要回去，图图咋办？

    瑾瑜：可以请钟点工，帮助老娘减负。

    剑琴：钟点工有啥用又不能帮带娃。

    瑾瑜：干吗不能坚持呀？

    剑琴：抱不动。娃不睡，娘也从中午到现在没睡。

    瑾瑜：每天坚持运动，增强自己臂力，再抱就不吃力。办公室你王姐说：娃随时间增长，白天睡觉越少，需要有人陪玩。

    剑琴：家务活都做不完，哪有时间运动噢。我跟娘在家里，天天像打仗呢。

    瑾瑜：聪明人要学会减负，能省去的暂且省去，要事优先带娃为主。不必过于勤快。众所周知，勤劳是美德，但过于勤快，则物极必反，无益于自己，无益于他人，吃力不讨好，需慎重思考。

    剑琴：可娘抱不动，喊着要回去。

    瑾瑜：不能半途而废。真心想运动，随时都可以。不一定要花大量时间，也并非花钱才能健身。可以做俯卧撑，能够增强臂力，不费吹灰之力，就能抱动娃了。

    剑琴：娘老腰不行，总是喊腰疼。

    瑾瑜：不听老人言，麻烦已显现。早在二十多年前，三番五次提醒她、做仰卧起坐运动，对预防腰肌劳>> --