一套最简单的五步拳。

然后站了一会三体桩，确定完全没问题，自己的身体实在健康的不能再健康了。

“x因素肯定是融合空间。”

说着，他又低头瞧了一眼。

潜龙在渊，安安静静。

李石按耐住再扩张随身空间的冲动：“不知道那种饥饿感会不会叠加，还是等一天，适应一天后看情况再说吧。”

他唤出学习面板，如今精神力属性点已经达到30点，只要稍微集中注意力在上面，那种面板再度升级的感觉已经极其强烈，差的只是一个契机。

而这个契机他也知道是什么。

“物理学到（入门-）暂时够了，我的进化路还这么长，大方针还是根据自身的情况，由易到难，没必要在难学的项目上耽搁时间。”

下一个学习项目他也早有打算，心中一动，选择把学习项目“物理”更换为“游泳”。

而就在这一刻，面板背景里的星云猛地集体闪耀，李石忽然感觉有点晕眩，连忙来到沙发上坐下，不过很快，前后不到三秒钟，他又恢复清明，连忙去查看学习面板——

姓名：李石

精神力：30

财富：38.331【是否兑换】

空间：8立方米

正在学习：游泳（未入门）

学习完成库：略。

【游泳入门任务：基础理论知识学习（0%）；基础游泳技巧学习（0%）】

……

学习面板再次升级，最大的变化，是选择学习项目后，面板会根据学习进度，自动刷出这一阶段的学习任务，并且给出完成度！

“面板的升级，是根据我不断进步的认知，更好的辅助我学习。”

李石当即拿平板搜了一下，很快找到一本人民体育出版社出版的《游泳运动教材》，花了九块钱买了电子档。

“第一节，游泳的意义；第二节，游泳的起源与发展；第三节，游泳运动分类……第五节，游泳运动原理；第六节，游泳运动的生物学基础……”

图文并茂，两百多页书，对如今记忆力各方面越来越好的李石而言，三个小时不到，就读完了一遍。

再看学习面板，阶段学习任务已经变化为——

【游泳入门任务：基础理论知识学习（100%）；基础游泳技巧学习（0%）】

“基础游泳技巧学习？”

李石首先想到的是找个专业的教练当私教，不过很快又放弃了。

“以我在运动方面的学习能力，上网找视频自学就行，实在没必要找教练，免得因为一下子变得技术太好，让人觉得自己在耍他。”

他在运动方面的天赋如今实在妖孽，选择运动类学习，在前面入门、熟练和精通几个阶段，其实和“刷点”也没什么两样。

继续拿起平板，先上b站搜了搜，找到一个央视出的游泳教程视频，总共五十二分钟，他因为以前就懂一点，所以直接快进加两倍速，用二十分钟看完。

接着打开浏览器，直接开会时搜索男子一百米各项游泳世界记录——

“男子一百米自由泳世界纪录，罗马尼亚的大卫波波维奇，46秒86；男子一百米仰泳，澳大利亚凯特坎贝尔，52秒06；男子一百米蛙泳，英国亚当皮蒂，56秒88；男子一百米蝶泳，美国德雷赛尔，49秒45。>> --