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第124章 社死

网查了一下,也没查出来相关信息。

    “算了,到时候再看吧,大不了退赛就好了,反正去那边,更多的是想去海边旅游,欣赏一下大海的壮阔。”

    李石打开笔记本,拿起笔,继续学习。

    “相比长跑,短跑时,技术动作中,提膝幅度更为明显,脚尖在重心下方点地,脚跟的着地时间极短。”

    “长跑的跑姿,重心偏低,提膝动作缩小到了最省力的幅度。”

    “长跑,省力是核心。”

    ……

    李石又梳理了两个小时的理论知识,对长跑的认知渐渐加深,而随着学习的深入,他有点坐不住了,特想上跑道实践一下。

    他向来是行动派,当即换了跑鞋,拿着车钥匙往外走。

    出门的时候看了下时间,已经十点多,想着王悦兰等会要过来做饭了,便给她发了一条微信:“嫂子,我出门了,一点钟左右回来吃饭。”

    昨天确定用王悦兰后,便给她办理了可以进入小区和使用电梯的智能门禁卡,家里的智能锁告诉了她密码,添加了指纹,以便李石不在的时候,她也能自己来做饭搞卫生。

    过了一会,王悦兰回了微信:“好的,李老师。”

    李石驱车来到活动基地,开始基础热身,做了三组动作,吴媛发了信息过来。

    “李老师,干嘛呢”

    李石停下来,拿起课桌上的手机,看了一眼,回道:“正在运动呢。”

    吴媛:“运动?李老师,那个,你的运动正经吗?(挑眉”

    李石无语,拍了张操场的照片发过。

    吴媛:“(嘿嘿”

    吴媛:“李老师,你玩过大家来找茬的游戏吗?”

    李石:“玩过啊,怎么了?”

    吴媛:“我们来玩一次这个游戏吧。”

    李石问道:“怎么玩?我现在没时间,下午也会比较忙,如果太费时间的话就算了。”

    吴媛手速飞快:“一点都不费时间,等会你要回去吃饭吧,见到我嫂子之后,仔细观察一下,看看她今天有什么不同?如果找对了的话,吴女士我可是有很丰富的奖励哦(捂嘴偷笑(害羞”>> --
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