bsp;   起初，陆海晨每天会要二两猪肝。但后来他发现这样不行，一来是因为每天二两猪肝，他经济上承受不起；二来是因为他根本吃不了，每次都得倒掉一半。于是他决定猪肝改为隔一天吃一次，量也要减少。

    更改计划的头一天晚上，他又去打猪肝。凉菜区的师傅见“猪肝大学生”来了，没有任何废话，直接打出二两猪肝递给陆海晨。

    陆海晨不好意思地笑道：“师傅，多了，吃不了浪费。”

    师傅不悦，悻悻地用大铁夹子往回扒拉了两块，称完重，再次递给他。

    陆海晨看了看，不好意思道：“还得再扒拉掉三块。”

    师傅急了，大声道：“就这点东西连一两都不到，你还让我再扒拉掉三块，那就只剩一块了，一块我咋卖呀！都没法称重了！”

    陆海晨慌忙道：“对不起对不起！就拿这些吧！”

    为了适应食堂，陆海晨只好将一周之内的猪肝摄入量合并到一天集中食用，并选定周一作为他的“食肝日”。

    再比如，后来他从网上查到，维生素c对于保护眼睛有好处，于是他在每天午休醒来后，会加吃一个桔子；维生素e对于保护眼睛有好处，他在每天晚上会加吃一根香蕉；为了补钙，他每天晚上又加喝一袋热牛奶…

    食谱经过了好一段时间的增加删减，才最终确定下来。在食谱最终确定后，陆海晨每日按谱吃饭，从未改变。

    除此之外，每天的冷热敷眼睛也是必不可少的。

    现在，九公寓一楼的开水房，每到晚上1点，会准时出现一个男生，左右手各拿一块小方巾。只见他一会儿往这块方巾上倒点热水，一会往那块方巾上接点冷水，倒替着盖在眼睛上。

    这个男生就是陆海晨。

    晚上1点正是一天中打水的人最多的时候，陆海晨每天仰着头在水房里做“保养”，从他身边经过的人，有如滔滔江水绵延不绝。

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