我去住院的时候才发现我用减肥药去减肥的结果是我的身体里已经缺乏很多的微量元素，比如说缺铁性贫血，如果不是住院的话根本就不知道有这样的一个现状，虽然近段时间，我身边的人见到我的话也是说我这段时间瘦了很多，可是我是使用减肥药减肥的，没有用合适的方法去减肥。

    减肥的话还是要用合适的方法去减，因为我身边的一个亲戚。

    她告诉我一个好的方法去减肥，其实对于她的话，我还是很听的，我还是觉得她的话很有好的方面，很有借鉴的效果，关键原因是她是医生。

    关键的原因就是因为她是医生吧，因为毕竟是医生，有她更专业的一面，所以就好好的听她的话才发现她告诉我的减肥的方法，其实很简单。

    要减肥的话，一天三顿饭，正常的吃，不要刻意的去减肥，而在一天之中不要吃零食和吃一些平常的零食，和不容易消化的食物，不要吃很多的肉，这样就是很不错的了，而不是刻意去减肥。

    在去年到今年的这样的减肥的一个体会过程中，我也是发现了很多的不良因素，特别是用减肥药去减肥，跟我们吃的反季节的蔬菜，这样的道理有什么样的区别呢，在现实生活中，我们吃了反季节的蔬菜的时候，其实才发现这样刻意的去减肥，结果，其实也是很没有必要的，根本就不是我们想要的那个结果，我们只是在强迫性的去做任何事情，到最后结果还是不明显的，还是并不是我们想象的那样的美好，所以还是好好的照顾好自己的内心，好好的照顾好自己的平常的起居饮食和其他方面，我想自己的身材也是好好的，而不是像现在这样全是被别人改造过的痕迹，也全是被自己改造过的痕迹，所以在现实生活中好好的照顾>> --