每日唯一的日程安排就是冥想。

    僧侣和居士凌晨三点起床，一打坐就打坐到下午三点，剩下的几个小时用来除草，吃饭，洗衣，进行简单的劳作，然后上床休息。

    周而复反。

    颇有一些欧洲的名人摇滚歌手，对冲基金会理事、企业家以及上世纪受嬉皮士运动影响的年轻人们，在他们个人的传记与播客中，详细讲述过来到“神秘的东方”进行修禅的故事。

    那天从皇家植物园回来以后。

    酒井胜子就推荐他看了看一些六七十年代大画家的传记日志。

    他们形容那种感觉就像在心灵的“马路”边摆放一张椅子，坐在上面，静静的看着街上的车来车往，凝视着天上的云卷云舒。

    所有有创造力，蕴含着激情的念头，是街上驶过的火红色的庞蒂亚克跑车，是油水鲜亮的大马力凯迪拉克。

    而那些恼人的执念，则是斑驳的露出黄土一样金属锈蚀的老爷车，朴朴朴的冒着黑烟。

    让人喜悦的念头是白云，让人焦虑的念头是黑云。

    但是无论是黑云还是白云，无论是庞蒂亚克还是沾满泥土的拖拉机。

    你的心神都不能过多的留念，不能被它们牵着走。

    那样做了，便是佛法里所说的“不清静”，有执念。

    黑云白云都遮日。

    人在冥想的时候。

    更多应该像是舞台上的旁观者一样。

    只是远远的“觉察”这些念头，看着汽车在路上驶向远方，看着云彩一点点的被风所吹走。

    最终。

    到了某一刻。

    所有念头都消失了。

    大街上车马稀疏，不再有恼人的发动机噪音。

    天空中也一朵云都没有，只剩下了蓝天本身。

    阳光照耀在你的身上，你会在一片纯粹的祥和中，获得澄净的喜悦。

    顾为经很佩服胜子的定力。

    因为他不是一个好的冥想者。

    他自己是个蛮能发呆的人。

    他也能一个人拿着一本书，一坐就是一天。曹老都称赞过他的画中蕴有静气。

    可他的“呆”，他的“静”都是有依托的静。

    一种因心有所想，而忘却时间的全情投入。

    如果让他花上半个小时，一个小时，甚至半天一天的时间，就光是坐在那里，把脑袋放空。

    不动念，不思考。

    仅仅只是抽离于物外的观察。

    仿佛是观察花叶上的一只爬动的小虫一般，观察自己的心神。

    那>> --