不思眠”。下班以后，立即去了高寨市场，买了十元钱的黄芪，就回家煮了锅黄芪水。大便一次，是稀的。三天之前叫断食，三天以后就是辟谷了。我终于站在了辟谷的端口了，心里那个美啊！

    19日，第四天早上没在喝醋泡鸡蛋，身体也没什么不适，上午喝了杯泡有枸杞子的盐水，一天吃了大概4、5个杏。睡觉之前，还是两勺醋泡鸡蛋、两勺蜂蜜、许些温水。由于今天已是第四天，网上说：“三天之前，叫节食，三天以后就称之为‘辟谷’了，于是我兴奋的在qq的说说里写了心情。

    2日，辟谷已是第五天白天依旧，没有什么不良反应，一天没喝醋泡鸡蛋，只有晚上在家感到有些饿，很想吃东西，便一连吃了6、7个枣。我买的枣，也是最便宜的，1元一斤，个头小了一些，有一小节手指那么大。可能是昨晚说说的缘故，有很多朋友发短信、聊qq问我怎么回事？我说在减肥，最继续问我就说是辟谷；当有人，尤其是我妹妹之类直接不客气地说：我‘神经病！’‘是不是入了邪教？’时，我便索性不理会他们，我只要明白我在做什么就行，解释再多已是无意。

    21日，第六天一起来，就觉得身子轻飘飘的，但却觉得浑身很舒服。身子给的感觉是这样，很好！可真到了现实可就不如此了。骑着车送水的时候，路上看见什么都想吃，闻见什么都是香的。尤其是当了中午，太阳一晒两眼昏昏的，就有些犯困，扛着水上楼。三楼以下的还好，再往上就感觉肩膀也疼、腿也疼，腿有种迈不动的感觉；眯上眼再往上，突然感觉身体里的骨头好像一下子全碎了，吓得立即睁开眼，感觉也随即消失。不过今天却是真真正正的，除了枣、不是的饮水外什么也没吃，也没在喝枸杞子盐水。

    22日，第七天一起来就觉得头有些晕，胸口有些发闷。在做吞津时，就想干呕；想想不能吞津，那就服气吧！可是当我吸足气，想要咽下时，不知为什么总觉得这些都是秽气，服下对身体不好。我本是摸着石头过河，只能一切随心！只能用意念吸气了，就是想着所有东西的阴属性为我所用，进入我的身体，到底有没有用就不得而知了！且真且假吧！身体更加无力，送水的地方是一楼二楼，或电梯还好；只要是扛着水爬个七楼，我竟要在中间歇个两三回，忍着吧！坚持到下午四点就结束了，我不停地对自己说。

    22日下午四点开始复谷。复谷时间为：7比1，意思就是辟谷七天，复谷就要用一天；辟谷十四日，复谷就要二天·····以此类推；食物为：瓜果--清粥--蔬菜--面食--肉类。

    哈哈哈哈，就此完结了。可惜了我买的西红柿、黄瓜、甜瓜一口也没说。现在可能已经坏了吧！>> --