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    现在呢！

    还在地十八圈晃悠呢！

    至于余文斌，这家伙更可怜，才跑了15圈半。

    等到李保国过来的时候，孙阳看了一下，虽然很累，但是状态还可以。

    同样喊了一声让他归队。

    见李保国继续跑，他也就没说什么。

    一边关注着两人跑步的情况，一边时不时的来到队伍里看看站了这么久，有没有松懈的。

    时不时的拉几下人的胳膊。

    让人站紧一点。

    几分钟以后，李保国气喘吁吁的回来了：“报…报告！李保国完成任务，请求归队。”

    这话语比杨小乐正规多了。

    “先别急着，在场地上转悠一会，好点了再归队。”

    孙阳看着他的状态，还是交代了一下。

    至于杨小乐，没必要。

    听到这话，李保国感觉刚停下的时候心脏都要跳出来了，也就没客气，在附近转悠了一圈，感觉好点了这才归队。

    这次没有再说话了。

    安静的站着军姿。

    孙阳感觉时间也差不多了，这才对着众人说道：“全体都有，稍息，立正，原地休息。”

    这话一出，众人这才纷纷虚脱了一样坐了下来。

    看到众人的动作，孙阳对着众人说道：“坐下也不是随便坐的，都给我起来，下面教你们怎么坐。”

    众人纷纷又站了起来。

    看着众人，孙阳说道：“坐下动作要快，左脚收于右腿外侧，坐下。”

    喊了一声，他迅速的坐下。

    “起立。”

    又喊了一声站了起来：“起立的时候也是一样的，双腿同时用力把自己弹起来。”

    “看懂了没？”

    “看懂了。”

    “好，全体都有，立正！坐下。”

    随着他的命令，众人学着坐了起来。

    有的人坐的很标准，有的人是勉强坐下来，也有的人是一屁股歪下来了，扶着才能坐稳。

    孙阳也没有在意，这个以后都要慢慢训练的。

    等人都坐下以后，众人这才敢交头接耳。

    李保国看了一眼旁边的杨小乐，“你小子行啊！练过？”

    杨小乐闻言在那里胡>> --