说你腿短。”洛珊一脸委屈。

    “好了好了，我知道啦，好好再练几遍吧。”程峰脸上的笑意愈浓，打发洛珊道。

    “嗯嗯好，”洛珊乖巧地答应着，转身快步往助跑预备线走去。

    “预备，跑！”程峰喊出了起跑的命令，洛珊如离弦之箭一般冲出了跑道，在起跳板上点地而起，凌空跃下，稳稳地落在了沙池里。

    “嗯！很棒！”程峰走了过去，“比前面那次远多了！”

    洛珊坐在沙池里，回过头看自己与起跳板之间的距离，惊喜地叫道:“真的诶！远了好多！”

    “嗯，再练几次，就可以出师了。”程峰笑道。

    “好嘞！”洛珊兴奋地爬了起来，便再次往助跑预备线走去，不料却见郭允从预备线后冲了过来。

    洛珊赶紧往旁边一闪，只见郭允的右脚在起跳板上一蹬，便凌空飞起，最后稳稳地落在了接近沙池另一端的地方。

    “我去！你这也太远了吧！”洛珊惊叹道。

    “这是你的目标。”郭允从沙池里站了起来，拍了拍手，抖落着沾在掌心的沙子。

    “我？”洛珊指了指自己，“就我这短腿，怎么可能？”

    “你多试几次没准就到了呢！”郭允站在了一边，笑着看她。

    “我……”洛珊有些心虚。

    “啊呀，别磨叽啦，抓紧时间吧。”郭允催促道。

    “哦好。”洛珊迟疑了一下，快步走向起跑线。

    “预备跑！”

    “嗯，又远了一点。下一次起跳的时候注意下节奏会更好。”

    “预备跑！”

    “很棒！就这样的节奏，下次蹬起来的时候注意另一只脚要收得更快一些。”

    “预备跑！”

    “perfect！again！”

    “预备跑！”

    ……

    在程峰一次又一次不厌其烦的口令声中，洛珊一次又一次地起跑、起跳和落地，郭允和牛涛则一次又一次地就洛珊在这些过程中出现的问题，帮助洛珊进一步调整节奏，提高效率。

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