故。

    宁远侯府顾偃开长子顾廷煜也是从小体弱，比之李湛更甚，走两步路都要咳嗽，不是长寿之相；二子顾廷烨是个纨绔子弟，成日里寻花问柳，不务正业，和父亲更是两看相厌，故意对着干，名声极差；三子顾廷炜更是懦弱无比，没有主见，吃不得练武的苦。

    顾偃开见家传的武艺后继无人，不愿断了传承，这才勉强同意了李湛的拜师，将家传的武艺落笔成书，交给了李湛。

    李湛得到了宁远侯府的武艺后也是非常的好奇，他之前试过自己的所学，在这个世界都无法修炼，认为这个世界应该没有什么修炼方法，所谓的将门家传武艺最多也就是些招式变化和打磨身体的锻炼方法。

    李湛放下了手中顾偃开亲自书写的武艺秘籍，陷入到了沉思中，这个世界的武艺和他想的不太一样，居然不是单纯的招式变化和锤炼身体，而是有着一套严密的修炼方法，走的是肉身锤炼的路子，只是没有真气，而是靠着血气锤炼身体，共分为筑基，易筋，锻骨，洗髓。

    其中，易筋和锻骨可以同时进行，最高可以进行九次，易筋锻骨的次数影响了洗髓完成后的实力。一流的武将也只能完成两三次易筋锻骨就踏入了洗髓，能够进行五次以上易筋锻骨的武将在历史上都寥寥无几，都是名垂青史的无双勐将。

    易筋锻骨的难处就在于对身体的细节把握，需要感知身体的每一处细微的变化，要有强大的精神力，否则很容易导致身体出现气血两亏，死于非命，而精神力这点恰恰是李湛的优势所在。

    李湛大喜，他有了信心可以完成九次易筋锻骨，然后再进入洗髓，将这门武艺练到大成圆满。

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    为了白天的五章，今晚的三章，我真得是从白天写到了十一点才结束，明天一早还要接着写第四章和第五章和第二天的要更新的章节，真的是很不容易，比上班还要累，所以希望大家多多鼓励支持一下！>> --