！起码三天才能完全转化完成。

    只是白猫却无法做到，这与其罡气大宗师的修为有关，从化劲到抱丹、破脉到周天，有一道坎，也是一次质变。踏过了，内力就不再是内力，而是真气了。

    把内力打散进入体内，经由身躯自我吸收转化可成气血，然后气血还能再次凝练化为内力。

    当然，会有部分内力变为气血强化身体，看起来功力下降，但有大补之药的情况下，恢复功力还是很快的，而此界算是半仙侠世界，西海峰林又是麒麟所居，天材地宝少不了。

    三年时间一晃而过，三年来，白猫真气突破并不容易，因此白猫主要进行气血的修炼，如今国术已经达到罡劲。

    之所以白猫能够两者兼修，还在于两者着重点不同。内力重点在于丹田经脉，而国术重点在于肉身，两套体系可说是完美的互补。

    国术重在锤炼肉身，但并非是分层锤炼，而是整体提升，实际上，华夏文化的一个很重要特征，就是整体大局观。例如中医，就是从整体出发，而不是头疼医头脚疼医脚。

    不过明暗化三劲相对而言也是各有侧重，例如明劲更多的是炼皮肉，悟通暗劲才能主动炼筋络，悟通化劲才能主动炼骨骼养脏腑。

    三年来，孙毅与虹猫也都进步迅速，西海峰林内因为有祥瑞麒麟存在，地气勃发元气浓郁，资源甚众，两人俱都达到化劲之境，自暗劲之后，经脉便得到强化，可以容纳内力，是以两人内力国术兼修，俱都是化劲破脉，一流高手之境，但两人俱都能同周天境者过招，乃至战平。

    三年来，白猫不但国术达到罡劲境，更重要的是，其终于借助练习太极悟出火舞旋风剑法的第十层境界，无论是长虹剑法还是火舞旋风剑法俱都是至刚至阳的剑法，就是因此白猫才不能将火舞旋风剑法收发自如。

    如今明白刚不可久持、刚柔并济之真意，借此心合天地，明悟“心中无我，方能无欲无求，无畏无惧，无怨无悔，方能收发自如，人剑合一，终能无坚不摧”之理，白猫已经可以收发自如。

    见此孙毅心中才算舒了一口气，白猫总算有了一线生机。但白猫依旧是危如累卵，毕竟白猫之死除了因为火舞旋风没能练到第十层以外，还和他不计生死的动用十重功力有关。

    要知道，经脉一次性能通过的内力真气是有限的，普通招式比斗，每次调动也就千分之一至多百分之一内力。

    一般而言，一次性调动丹田之中三成以下内力真气已经为常规状态下开大招战力。

    经脉具有一定的收缩性，可以说一次性调动丹田五成以下内力真气就是全力以赴，这已经是在不损害经脉根基身躯的前提下全力运转了。

    一次性调动丹田七成以下内力真气可以说已经算是疯狂了，经脉根基会有所损伤，但好在花费一定时间代价能修复经脉。

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