br />     臣风目光严厉，背着双手正声道：

    “训练日中，你们每天需要完成五万米冲刺，两千个引体向上的体能训练，在体能达标后，将会给你们再增加战术搏杀训练！”

    听到臣风所说的训练内容，这些精英战士们虽然早有心理准备，也不由有些头皮发麻。

    饶是沈卓，都暗暗咂舌。

    臣风安排的训练，每天的五万米可不是长跑，他的用词是冲刺。

    冲刺和长跑可不是一个概念！

    而且最后说的在体能达标后，再增加战术搏杀训练，这代表着这是额外增加的，每天的体能训练依然照常进行。

    与这个训练相比，他们之前在各自部队里所称作的魔鬼训练，简直不值一提！

    “涅槃涅槃，只有熬过这样堪称地狱级的训练，咱们才能真正的涅槃重生，化身苍龙，保家卫国！”

    沈卓两眼迸发战意，沉声道。

    其他战士们听到他的话，浑身顿时充满干劲。

    臣风看着这一百名战士在他的地狱级训练计划面前，没有一个人选择退出，双眸中闪过一抹赞赏。

    只有这样无畏的战士，才能成为人民的守护神！

    “我宣布，涅槃训练计划，正式开始！”

    随着臣风一声令下，这一百名精英士兵，全部围着训练场的跑道用尽全力的开始冲刺。

    五万米，也就是五十公里！

    训练场的跑道一圈五百米，他们一共要冲刺整整一百圈！

    而且速度还不能慢下，因为臣风在后面监督着他们，谁敢放慢脚步，直接增加一万米。

    如果完不成，从苍龙中剔除，滚回原部队！

    这对于这群在各自部队里，都是精英兵王的战士，无异于一种耻辱。

    因此没有一个人敢放慢脚步。

    臣风对于他们的训练计划，不是随随便便制定的。

    冲刺五万米，以一名d级觉醒者的肉体强度，完全能够完成。

    只有不断激发他们的极限，才能让这些战士们，加速解开体内深处的基因锁，早日成为c级觉醒者！>> --