己的训练家，双翼一震就飞上了天空。

    哲也走进屋里，开始冲澡。

    冲完澡，哲也擦着头发走了出来。

    只穿着一条浅蓝色的休闲短裤，赤裸着健硕身体的哲也显示出了少年独有的魅力。

    穿上卫衣，哲也走到屋外，这时比比鸟已经回来了，正呆在后院的树果树枝上面。

    “比~”比比鸟看见自己的训练家走了出来，挥了挥翅膀打了个招呼。

    “早上好早上好，马上开始今天的训练了哦。”哲也笑眯眯的回应。

    比比鸟挥了挥翅膀示意自己已经准备好了。

    “那么第一步先热身，今天还是12英里，老地方汇合。”哲也拿出负重对着比比鸟说。

    比比鸟乖乖的飞到哲也身边，让哲也把负重器材安装在了自己的身上。

    固定好器材，比比鸟展翅一挥，飞向天空开始了今天的第一个训练。

    哲也伸了个懒腰，也跟在后面慢慢跑动了起来。

    12英里对于现在的比比鸟其实只是一个正常的距离，毕竟野生比比鸟的领地就能有6英里。

    哲也的比比鸟现在负重完成热身只需要大概25分钟，要是没有负重，这个时间可以减少到15分钟。

    进化形比雕将会更为夸张，哪怕是野生的比雕都能有接近2马赫的速度，哲也十分期待自己的比比鸟进化之后会有多快。

    至于比比鸟会不会偷懒？

    这个世界，神奇宝贝变强的想法都是刻在基因里面的，基本是不会出现这种事情的，而且哲也和零号通过数据分析也能有效的显示出来训练的结果。

    所以大可不必担心。

    而对于哲也来说这点时间不出汗慢慢跑，正好能跑个六七公里到日常训练给比比鸟的地方。

    别觉得夸张，毕竟神奇宝贝世界的的身体素质基本都是怪物级别的，更别提哲也还一直坚持积极锻炼。

    这点距离对于哲也来说只是随随便便而已。

    呼吸着新鲜的空气，哲也一路慢跑到了日常训练的地方。

    这里靠近常磐森林和常磐市的交界处，但是十分偏僻，周围密密麻麻的都是树木。

    哲也原地拉伸身体，等待了一会。

    “比~”比比鸟叫着降落在空地上。

    “好了，热身结束，接下来是灵活度的训练。”哲也走上前去帮比比鸟摘下负重。

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