“从恐怖念想到恐怖结果之间，人对于恐怖本身的感受也是不同的，与你的状况正好相反的是，很多人从【恐怖念头】直接就进入了【恐怖计划】和【恐怖行为】。”

    顾天天吓得张大了嘴巴，连着摇头，“我不是，我没有，我没有任何计划，更没有行为，我只是我觉得我真的好像是已经在深深体会做过这件事情一样的痛苦。”

    “对的，你没有，很好，所以，请放松下来，放松，你是个好妈妈，放松，用我教你的方式注意呼吸。”

    顾天天照着沐春的指示舒缓了呼吸，现在她感觉好了一些。

    “这么说，我不是这种情况。”

    “当然不是。”沐春斩钉截铁地回答。

    “那就好，我害怕极了，我觉得我家里人估计也觉得我疯了，这会应该正在到处找孙子了。”

    顾天天露出了一点点自嘲的笑容。

    “嗯，还有一些人，【恐怖念头】无论如何也摆脱不了。对正常人的研究表明，每个人在某个时刻都会经历一些困扰，产生可怕的或者危害他人的想法，这个研究早在1978年就已经被认可，只是很多人还不了解其本质而已。

    与那些会会将【恐怖念头】转换为【恐怖计划和行为】的人不同在于，正常人群能够意识到这些想法并不是真的，可以驱散念头，不管这些念头看起来多么真实，像真实发生过一样～

    正常人不会长时间受到这些奇怪想法的影响，经过专业医师指导，或者自己分辨之后，一般不会造成无法正常生活。然而对于一部分的神经症患者而言，这些可怕的想法就会挥之不去，长期反复的上演。以目前的研究水平，这种无法将过度的没有必要的可怕念头从大脑中驱散的问题究竟是什么并不清楚，似乎与大脑回路过热和神经化学异常有关。

    那一部分无法辨别【恐惧念头】并不会真的成为事实的人是需要进一步制定治疗计划的，所以，你需要配合完成一份测试，当然，你如果觉得可以下一次再来做测试也可以。”

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