内家拳的人，就是额外的练出精气，然后把精气储存起来，人的五脏六腑有了精气的滋养，就不容易老化，所以练习内家拳的人寿命很长，祖师爷张三丰活了218岁。后世的内家拳前辈，活到一百二三十岁的人也大有人在”。

    “所以拳法只要跟着天道规律和人体经脉而运行，在内气的滋养下，气息自然就变得悠长，不会轻易的疲惫”。

    “内家拳法最大的缺点就是违背了人体结构力学规律，导致肌肉的力量无法有效的爆发出来，体魄也没有外家拳练习者强壮”。

    陆山民有一种‘听君一席话胜读十年书’的感觉，对内家拳的认识也更加深刻。只是他跟其他内家拳相比起来，有一个很尴尬的地方。

    别人的内气是聚集在丹田处，随时可以调用；而他的内气，由于老黄的擀面下饺子疗法，硬生生的把练出来的内气逼到了四肢百骸之中。

    这就很无语，在真正的对战中，对手是不会等着他先把内气调动到丹田处再动手。

    中年男子的内家拳法很花哨很漂亮，但是一旦临时应敌，没有内气的支撑，这套拳法又不利于肌肉爆发力的发出，要是遇到高手，哪怕打到对方身上，也跟挠痒痒差不多，没有任何杀伤力。

    还有一点最要命的，自身练出来的内气现在似乎已经认准四肢百骸才是它的家，哪怕练出来，也只在丹田处短暂的停留，然后就悄无声息的流入了四肢百骸之中。

    平时尚且如此，更何况是在对战中，在剧烈的对抗中，内气回归四肢百骸的速度更快，也就是说要是一时半会儿结束不了战斗，就不能再使用这套拳法。

    陆山民眉头紧皱，“我跟别人不一样”。

    男子沙哑着声音说道：“理论上说，人体就是有精气组成，所以全身的每一个窍穴甚至是细胞都可以储存内气”。

    “你见过与我一样的内家拳练习者吗”？

    男子摇了摇头，“我刚才说的只是理论上，自古以来，从张三丰祖师开始，内气都是储存在丹田之中，你这样的情况，我连听也没听说过”。

    “那我练习这套拳法岂不是鸡肋”？

    “是不是鸡肋要以后才知道，你现在要做的就是把这套拳法和步法学会，哪怕是死记硬背”。

    “我能问你一个问题吗”？

    “你想问我为什么要教你”。

    陆山民点了点头。

    中年男子淡淡道：“你天赋异禀，年纪轻轻就练出了内气，我在人群中偶然看到你，觉得你是个人才，就想把这套顶级的内家拳法传给你”。

    陆山民眉头紧皱，“你不觉得这个理由很烂吗”？

    中年男子呵呵一笑，对陆山>> --