根据高务实当年军训时的切身体会，正步分解动作其实本身并不能说有多难，真正难的是教官喊一不喊二，于是受训者一脚悬空，只有一脚着地，还得挺胸收腹，两手一前一后保持姿势，那才叫一个坑爹。
而眼下，高务实发现他们正在练的正是正步分解动作。
表现嘛……站立不稳，左摇右摆，晃如企鹅，然后就被毫不客气的高陌这儿一鞭子、那儿一鞭子就抽了过去。
高务实心中一突，暗道：平时还真瞧不出来，高陌这厮带兵这么霸道？
“一群饭桶，这就站不稳了？看着我，看清楚了，是这样！”
那边高陌也不是光教训人，自己站直了身体，把马鞭往腰里一别，自己给自己高喊一声：“一！”然后挺胸收腹，左脚向正前方踢出，离地约一掌高。同时右臂前摆，左臂后摆，两腿挺直，脚尖下压，脚掌与地面平行——标准！
但光做这个动作，能做好的人显然并不少，因此高陌也并不只是如此便告作罢，而是一动不动地维持这个姿势，口里还冷喝道：“看见没有！连这么简单的动作都做不好，有什么脸面拿这么高的薪俸？有什么脸面免除一切杂役？有什么脸面吃穿用度皆不须尔等自己花钱？”
高陌口中大喝，身姿却丝毫未变，正步分解动作标准之极，一干新选出来的护卫家丁无话可说，只能自惭无能，为了这个时代高到吓人的薪俸和待遇，纷纷抖擞精神投入训练。
高务实走到小校场边缘，还没靠近高陌等人，忽然听见刘綎大笑地声音：“高公子，听说这套正步是你传授给高陌的？”
高务实循声望去，才看见刘綎站在小校场边缘，正朝自己招手。
他本来想先问一下高陌遴选的事，现在没柰何只好先去跟刘綎打个招呼，两人随意寒暄了两句，高务实便回答道：“其实我也不知怎么训练才好，随便弄几个规矩先练着罢了。”> --