升真元的等级。而提升真元的等级，目前只有提升内气等级这么一条路可以选，提升神识不是目前方渔这个半吊子的修为可以做到的。

    怎么提升内气呢？五行平衡，齐头并进算是一种，但这只是表，根本的做法是应该压缩内气。那怎么压缩内气呢？需要经脉和丹田，于是问题又回到了如何提升身体修为的问题上。

    其实方渔存在的问题还不止这些，天魔舞的修炼也遇到了瓶颈，自从突破到第十个动作之后，这些天方渔再也没有进步，中间有一天他强行去摆出第十一个动作，在神念巨大的消耗之下，居然摔倒在床上睡了过去。幸亏方渔在修炼之前提前将被子垫在身下。

    对此，方渔分析是因为内气修为不足拖了神识的后腿，内气和神识一个是生命之气，一个元神之气，是有必然联系的两种气，这两种气按照特定的方式的结合就是真元，被称为先天之气。生命之气孕育元神之气，元神之气反过来又能提升生命之气的层次。所以生命之气等级不够，势必会影响元神之气，进而影响真元的等级。

    怎么办呢？方渔其实也没有太好的办法，想来想去，貌似只有超量吸收灵气水这一个办法了。他想尝试，如果像第一次让丹田轻微受伤的情况，能不能让他的修为有所提升。

    而现在他吸收灵气水的状态在两水囊灵气水，这是方渔安全的超量吸收的量，因此这次修炼应该超过两水囊灵气水才可以，具体超过多少，方渔也没有底。

    那么方渔为何不直接吞服灵气珠呢？

    按照方渔前期的估算，一颗小灵气珠，可以泡出2茶碗的灵气水，一个水囊的灵气水可以倒满十茶碗，因此，两水囊灵气水也就对应了一颗灵气珠的十分之一的量，这已经是超量吸收。因此方渔是怎么也不敢在此时直接吞服的。

    尽管有了这样的计划，方渔还是从最初的自行大周天开始，不过现在他在自行大周天之前加了一步从下品灵石中吸收灵气的过程，这样自行大周天的运转的效果更好。

    然后依然是“基础锻骨诀”、“基础聚力诀”和长拳的锻炼，对于这三种功法的进步，方渔还是很满意的。

    再然后就是方渔计划的灵气水的超量吸收了，为了方便打水，方渔来到后花园的小亭子中修炼。

    第一囊水下肚，凝气诀运转吸收起灵气来；第二囊水下肚，丹田没有承受不住的感觉。第三囊水下肚，丹田被胀起来一些，但依然没有任何不适感觉。为稳妥起见，方渔特意等待了片刻，见确实没有问题，便开始喝下第四囊灵气水，心想：“这次应该有反应了吧？”结果，方渔一口一口小心翼翼的直到喝完，丹田依然还能容纳。

    这似乎让方渔发现了修为提升的缓慢原因，丹田和经脉的冗余度还是很大的。便打起精神，继续喝下去了。

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