我们必须要努力去控制自己的欲望，努力把持自己的情绪。当我们做到这点之后一切就会变得很顺遂。”

    “唔...”

    “但是如果我们做不到的话就只能任由别人去欺凌我们的家人。我想这肯定不是大家希望看到的吧？”

    大周是一个十分尚武的国家，大周的百姓也都是非常关注这些东西的。

    对他们来说保家卫国确实是刻在骨子里的。

    这种情况下被赵洵这么一激，他们就都是像打了鸡血一样。

    “是的，我们要守护自己的家园，保卫自己的家人。敢问儒圣，我们要怎样才能够做到？”

    “自然是修行。”

    这个时刻赵洵非常的认真。

    他气定神闲的说道：“只要你们能够成为一个修行者，就可以完成很多之前不可能完成的事情。而成为修行者的第一步那就是练气。”

    赵洵知道这个时候就是这些家伙修行都第一步。第一步是一定要走好的，只有走好了第一步，一切就变得容易了。

    “额要怎么练气呢？”

    很多时候练气的难度其实是很大的，很多人都在这第一步上折戟。

    赵洵希望这些百姓第一步走的尽可能的顺利一些，所以现在他决定手把手的教他们。“大家记住，练气的第一步就是先学会呼吸吐纳。这是最为核心的一步。你只有先学会了这一步，接下来才能够形成一种无与伦比的境界。这一步是根基，是

    根基中的根基，绝不能够有丝毫的失误。”

    很多时候赵洵都是一个好的老师。

    他能够将许多的细节布置到位，能够让大家学会一些最基本的东西。

    这些东西汇聚在一起才是不断走向巅峰的起点。

    “跟着我来，先深吸一口气，随后气沉丹田。”

    赵洵做了一套动作之后徐徐的把气吐了出来。

    “随后就是吐气了。这一套流程非常的顺畅，几乎不会有任何的瑕疵可言。这种情况下大家就可以练气了。”

    练气是有着一定的先决条件的。

    只有满足这些先决条件的情况下才能够去继续下一步。

    如果连这些先决条件都还没有满足就贸然动手的话，接下来肯定回吃亏。

    这就像是没有学会走就想直接跑，肯定是不现实的。

    “唔...”

    “我们来试试吧。”

    很多时候勇于去迈出第一步都是很关键的。

    必须要尽可能的去做好这些部分，接下来才有更进一步的可能。

    “唔，所以我们要做的就是去集合自己的气息对吧。这件事乍一看上去好像有点难度，不过适应了之后就发现其实也还好。”

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