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第837章 一月之期

体液。

    “看来你们昨天休息都挺好啊。”

    叶辰笑着问道。

    “回叶教官,休息的很好!”众人回答道。

    “今天先教你们一种锻炼身体的基本功。”

    叶辰对着众人说道。

    淬体液需要搭配淬体的基本训练方式,效果才能成倍的增加。

    “是!”

    所有人都没有拒绝。

    叶辰的实力在大夏国的兵部都已经传开了,他们谁不想跟着叶辰学个一招半式的,非但答应,反而极为欣喜。

    然而,叶辰传授给他们的根本不是功夫。

    反倒是类似一种健身的体操,又好像是五禽戏之类的养生办法。

    等到所有人都学会之后,一天的训练就开始了。

    “那好,今天训练继续,负重三套装备,三十公里越野,中午之前回来!”叶辰下达了命令。

    随着叶辰的命令落下,所有人都不约而同的背上了大大的背包开始向前冲刺。

    和昨天不同的是,他们并没有感觉这百斤的负重有那么沉重了,相反要轻松不少,而且跑起来浑身舒爽。

    但是到了后面,体力还是会消耗非常严重。

    等到中午的时候,能准时回到营地的只有韩江和另一个士兵,剩下的八个全部超时。

    “很好,你们当中已经开始有人及格了,韩江你们去吃饭,剩下的人障碍跑,当然只要你们够快,如果在你们完成了障碍跑他们两个还没有吃完饭回来的话,那他们也将会受到处罚。”

    这就是叶辰的奖惩机制。

    并没有一个人可以轻易的躲过去。

    听到这话,不管是韩江他们还是剩下的士兵,都开始卖力起来。

    韩江两人拼命的向着餐厅跑去,而剩下的人则是开始对着障碍跑进行冲刺,每个人都在玩命的训练。

    等到韩江两人回来之后,障碍跑已经结束。

    无奈之下,韩江两人只能接受处罚,俯卧撑一百个。

    第三个训练开始,冲水爬坑。

    这次的训练结果,>> --
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