长老提供的，作为体修，需要经常食用天材地宝、妖兽灵肉，用以补充身体的消耗。
当大长老听众人讲清楚事情的缘由，脸都黑了。
合着你们八个被困在这里，不想着求救，就想着怎么拉人下水？
巴大爷站出来了：“我们何尝不想出来，可老九说要想出去，唯有战胜心魔，但，心魔太强，我们谁都无法战胜。”
“所以我们齐心协力，想到一些别的办法。”
“比如老三，他提出用一把勺子挖出通道。”
“比如老四，他提出大声呼救，把云芝师侄叫过来。”
“比如老五，他提出把勺子炼成法宝再挖通道。”
“比如老六，她……”
大长老抬手打断了问道宗九子越狱计划：“我怎么听陆阳说，只要老老实实打坐三天，封印就能解除，还说这件事都告诉老九三天，封印应该已经解除了。”
大长老不是傻子，他自信走进来不是被骗，而是他知道真正离开的办法。
八道寒冷的视线幽幽的盯着不语道人。
不语道人冷静的说道：“我为宗门贡献颇多，在你们动手之前能否先让我写一封遗书？”
……
正在打坐的陆阳觉得天门峰晃动了一下，他有些惊讶，不知道发生了什么。
还有人敢在天门峰动手？
好在天门峰只晃动了一下便和往日一样恢复平静，陆阳并未多想，他走入大师姐留下的隔离外界动静阵法，调整气息，专心突破筑基初期。
大师姐并未在一旁护法，突破筑基中期对陆阳是水到渠成的事情，不会有任何意外发生，没有护法的必要。
片刻后，他自身精气神都达到巅峰，灵台一片空明，他运转《明心见性诀》，鲸吞周围灵气，海量灵气不断冲刷他的身体。
寻常人突破筑基前中后三期时，会利用突破契机洗筋伐髓，脱胎换骨，缝补修炼、战斗时留下的伤痕。
但在陆阳这里，根本不需要这一步！
他在练气期时便彻地完成洗筋伐髓，再无杂质可以排出！
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