方南山在基础锻炼法中，设置了十八种基础锻炼方式。

    其中有些是练习提升专注度的，有些是提升个人意志力的，而有些则是提升思维敏捷力，这些基础式对普通人也是非常有用，如果他们长时间练习，可以大大提升自己的专注力，在学习和工作上都有巨大的帮助。

    本来这些练习的方式，就是平时比较常见常用的方法，比如盯着某一个物体观察，不要眨起，或者是看着一个晃动的物体，注意它的运动轨迹，眼睛跟着它左右摇摆，一直追随它而移动等等。

    这些锻炼方式很简单，却很有效，但需要持久的锻炼，才会有所提升。

    方南山只是把那些锻炼方法综合起来，有些稍微修改，把锻炼的强度控制在一个合理的范围内，并且设置了不同的等级。

    比如中级的锻炼法，就要把目标增多，并且加快移动速度，造成一种眼花缭乱的局面，而你则需要在这样纷乱如麻的光影错觉中，精准的找到目标，并且把它的运动轨迹完全掌握，不能有一丝差错。

    显然，如果只是一个普通人，看到中级锻炼法，可能当场就会被晃晕过去，根本看不见任何东西，眼里不会有任何变化。

    历时近一个月时间，方南山才把这一门神龙铸魂法给初创成功。

    但这里面可能还需要修正改善，毕竟修炼的效果如何，还要经过一次次的实战检验才能判断。

    任何功法都不是一创出来就是完美状态的。

    “老王，我结合你的实验结论，新创了一套炼魂法门，你们专家组给我评估一下，看看有没有问题，你顺便找些人尝试修炼一下，看看效果如何，以三个月为期吧，到时把实验数据给我。”

    论剑山庄庄主王参谋长，收到上峰的信息，顿时心中一惊，好家伙，不愧是武神领主，改良创新了天龙神拳，成为圣级功法秘籍不说，现在居然还搞出一门锻魂功法来，这可不是闹着玩的。

    他最近跟各书院的领队代表们交流颇多，对仙界的许多底细可谓是越发了解，知道这些掌握了仙盟最顶尖学术资源的教授大能们，在炼魂上面都是有许多一知半解的理解，甚至还比不上他们这些凡间的精神科专家。

    但是这些大能在观察神魂的数据上，却有着许多详尽而丰富的资料累积。

    只是他们没有那种科学研究的思想以及方法，对这些数据资料，就好像视而不见般，空守宝山却不自知。反而是他和手下的专家组成员，在这些交流过程中，获得了许多有用的信息数据，才逐渐形成了详实可信的实验报告结论。

    如今方老板又根据他们的报告结论，新推导出一门锻炼提升的法门。

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