对于健身房的装修，刘信心中早有谋划。

    工匠们一来，他就有条不紊地安排大家，立即开始干活。

    宅子的前院，把大部分的树木花草都砍掉。左边将把土地平整，安装上单双杠之类。右边要挖出一个大池子，弄成游泳池。

    对于房子，保留几间作为住房，剩下四间面积大的，分别弄成器械房、格斗房、体操房，另外还有一间搞成女性使用的健身房。

    本来觉得没有必要。这个时代，男人来健身都是新鲜事物，女性健身估计是不会有的。不过，刘信还是决定弄一间女性专用的健身房。

    也许以后用得上。就是现在，刘信名义上还有个姑姑，就是刘邦的姐姐刘三妹。

    史书上关于她的记载很少，只知道她后来被刘邦封为宣夫人。但如今的刘信，却已经确认这位“姑姑”的存在，而且，过去由于家贫，刘三妹还没有出嫁，留在刘家，对刘信这个侄子也是非常关心。

    如果可能的话，刘信不排除让她也来学一学健身。

    健身房，最重要的，当然还有各种健身器械。毫无疑问，在这个时代，不可能有这些东西。

    这时候，那些木匠、石匠就都能派上用场了。由于秦始皇收缴天下兵器，严格管理民间对铁制品的使用，所有的健身器械，都只能用木头、石头来制作。

    比如说哑铃，刘信会告诉石匠，大致是什么样子，每一个是多重。石匠就会去挑选坚固的石头，打制成刘信想要的样子。

    杠铃也很好办。石匠打制好石头模具后，再由木匠精心制作几根扎实的杆子，就可以做成不同规格的杠铃。

    有了木匠和石匠的合作，其他各种健身器械，也都不难制作出来。什么罗马椅、划船器、高位下拉、卧推架、史密斯架，等等，各种在这个时代的人看来都是奇形怪状的东西，经过刘信的描绘，心灵手巧的木匠和石匠也都能制作出来。

    只不过是用石头，替代现代健身器的杠铃片和哑铃片之类而已。一些>> --