;  掌握了放松跑的运动员能在跑动的过程中游刃有余，从而取得更好的成绩。

    例如尤塞恩·博尔特，前世的时候林宇看过他无数场比赛。

    他跑动的时候没有那种很强的气势，反而显得轻盈自如，闲庭信步，但是就是能轻轻松松碾压那些跑起来气势十足的运动员。

    毫无疑问，博尔特绝对是掌握了放松跑的运动员。

    “放松跑？”

    戴明辉在旁边坐下，继续说道：“放松跑对运动员来说非常重要，不但需要身体放松，更重要的是心理放松，关键这种感觉还玄之又玄，没办法像别的技术那样教，必须要靠自己去悟、去体会，找到那种闲庭信步的感觉。”

    闻言，林宇若有所思，微微点头：“我知道了。”

    林宇知道他是着急了点儿，如果太刻意的话是领悟不了放松跑的真谛的，要想领悟放松跑的奥妙，心态必须得放平和，要顺其自然。

    “不要心急，这东西有点儿像小说里的顿悟，说不定什么时候你就灵光一闪，忽然找到那种感觉了。”

    “嗯。”

    ……

    结束一天的训练，林宇来到了教室。

    下一节课还没开始，他径直来到了张燕婷旁边的座位上。

    此时，张燕婷正在专注地看书，林宇走到她旁边，拍了拍她的肩膀。

    “呀！”

    张燕婷先是被吓了一跳，然后便是满脸惊喜地望着林宇。

    “你什么时候回来的啊？怎么不给我说一声？”

    “我也是今天刚回来，我不在这段时间，学校里没有什么重要的事吧？”

    “没什么事，对了，还没有恭喜你城运会百米破开10秒大关，200米夺冠呢，我在宿舍看了你的比赛，简直太帅了！可惜学校有课，没有到现场去给你加油。”

    林宇微笑道：“想看我比赛还不简单，明年奥运会的时候带上叔叔阿姨一起去就是了，全程的花销我全包了。”

    就在两人说话的时候，教高数的老师走进了教室。

    这节课是高数课，高数课对无数理工科大学生来说无疑是噩梦级别的。

    不过，帝都大学的>> --