刚开始的时候，戴明辉和余伟立他们有些不明白林宇的状态，后来听了林宇的解释之后，他们多少明白了一些。

    能进国家队的运动员，大多都一个比一个要强，有的时候恰恰因为这样的性格，更容易走进死胡同。

    就比如老一辈的国家队运动员，哪怕是练出伤病来，也会尽力克服，会在最短的时间内进行恢复，然后重新回到赛场。

    虽然这样不科学，对自己的身体也有点儿不负责任，但这就是国家队运动员的骄傲，而且这个时候“轻伤不下火线”的说法仍然大行其道。

    现在余伟立他们明白科学的训练方法很重要，只有劳逸结合才能让身体进入到最佳的状态，才能够更有效地提高成绩。

    一味的埋头苦练，最终的结果极有可能是适得其反。

    不过道理他们都明白，但真正落实到实处是一件非常不容易的事情。

    这个时代主要还是唯奖牌轮、唯金牌论，民众们不会在乎你到底付出了多少努力，他们只在乎你有没有拿到奖牌。

    领导们也同样如此，没有奖牌就没有政绩，运动员们没有奖牌就没有奖金，退役后就没有好的待遇。

    大家为了奖牌可以付出一切，至于运动员的健康，那是什么？

    清晨。

    田径场。

    林宇一如既往地早早起床出来跑步。

    他已经养成了习惯，每天早上不起来活动一下身体，就会感觉浑身不自在。

    调整好心态之后，林宇跑起来非常轻松，沉重的脚步声好似变得轻盈了起来。

    不会去想起跑反应怎么样，不会去想节奏有没有跑好，也不用想成绩的事。

    就轻轻松松地跑，完完全全的享受。

    一圈。

    两圈。

    林宇感觉到自己的心跳强健有力。

    就在这时，一束阳光洒在脸上，林宇忽然感>> --