p;  众人震撼归震撼，不解归不解，还是都开始纷纷来做运动。

    于是，这三十位亲信，都开始背着梯子，在轩辕禁里做运动。

    他们都是修者，实力强劲，做起俯卧撑，速度极快，“俯卧”如飞。

    这种场面，极其震撼。

    若是让齐原以往所在世界的人看到，绝对直呼“牛逼”。

    当然，若是发视频，则是“不过如此”“我上我也行！”“我有个朋友……”。

    毕竟那里是评论区，汇聚着各种奇才大能。

    “我……突破了！”

    “困住我三年的瓶颈竟然破了！”

    “做俯卧撑，对突破瓶颈大有裨益！”

    在场的众人，皆无比惊异，快速做着俯卧撑，分享着自己的感觉。

    短短半个时辰，在场的三十余人，已经有三人接连突破。

    其中两人突破的是小境界，还有一人是大境界。

    “快去试一试其他的运动。”

    这些人，自然没有仅仅做俯卧撑，而是尝试其他运动。

    引体向上，背着梯子做，有些难，但还是可以做到。

    而做引体向上，也能够提升实力修为，而提升的侧重点，也不相同。

    有的人选择引体向上，有的人选择俯卧撑。

    “可是，这仰卧起坐？该怎么背着梯子做？”

    “背着梯子？也不一定用背背，用脚背也行！”

    “把梯子立起来，用脚勾着，做仰卧起坐！”

    众人小心尝试。

    结果发现，这样真的行，也可以快速增加修为。

    有的人则把梯子平放在空中，用脚勾着做仰卧起坐。

    反正，他们都是修士，就连舞蹈生都感觉困难的姿势，他们都能够轻松做出。

    场上，众人不断做着运动，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……热火朝天。

    锦璃看向了秦姨，她问道：“秦姨>> --