一开始就能有不少进度，还是很香的。

    尤其是邓为先的干爹说，强身境的进度特别慢，需要吃不少苦。

    但事到如今，李玄也没得挑剔。

    邓为先翻看着秘籍，然后开始尝试修炼。

    他站起身来，然后以一个难看的姿势，保持着半蹲不蹲的模样。

    接着便看到他的面色红润起来，呼吸开始有节奏的放缓。

    “吐纳时要深，尽可能的延长时间，接着缓缓调动体内的气血。”

    “冰寒之息也要跟着一起调动，聚集到强化的部位。”

    邓为先的干爹时不时的在一旁提点两句。

    看到这里，李玄也才明白，这门功法确实不好演示。

    光靠看是看不出这些细节的，反倒是在实践中指点更加有效率。

    李玄躲在暗中认真的看着每一个细节，生怕有所疏漏。

    他现在有些担心，光这么看能不能学会这门功法。

    邓为先此时具体的呼吸和调动气血之力的办法，他是一概都看不出来。

    呼吸吐纳，全身养精。

    邓为先此时就是在做这样的事情。

    而随着他按照干爹的指示，调动体内的气血之力，他的额头和手臂上开始微微鼓动，宛如有蚯蚓在下面爬。

    “如果光靠看学不会的话，得想办法看一看那本秘籍。”

    李玄已经做好了最糟糕的准备。

    实在是邓为先练这门功法的动静太小，鬼知道他的天赋能不能识别。

    邓为先保持着动作，闭目吐纳。

    气血之力在他的调动下，不断的在额头和手臂之间蠕动。

    也不过一会儿的功夫，他的身上就出了一身的汗，整个人都热气腾腾的。

    邓为先的脸色逐渐发白，身形也开始摇晃起来。

    突然他脚下一软，整个人就要向后跌倒。

    幸亏邓为先的干爹早有所料，伸手扶住了他。

    “调动气血之力强化身体不是一个简单的事情，你第一次能坚持这么久，已经很了不得了。”

    看着面色>> --