己说，当下跟着姬洋回到了宿舍。

    “楚宁，我族里的武师是我堂伯，他跟我说过，刚开始练武学心法的时候很重要，最好能够配合药材，这样底子打好了，后面增长的力气才多。”

    姬洋说着打开箱子，从里面掏出了六个药包，就要递给楚宁。

    楚宁摆手拒绝了，在姬洋疑惑的目光中，打开了自己的箱子，也从里面拿出了几包药材。

    两人互相对视了一眼，都笑了。

    姬洋看着楚宁药包里的药材品相，惊讶道：“这药材的品相比我的都好，可没听说过咱们大宁县还有姓楚的大户啊。”

    “这是我一个长辈赐的。”楚宁简单解释了一句，同时心里也是明白，自己欠这位黄总长的人情更大了。

    “这样啊，我本来还想跟伱说说学堂的一些内幕的，现在看来是没必要了，你应该也是知道的。”

    楚宁很想说他不知道，但想了下还是没说出口。

    两人简单聊了几句后，姬洋负责生火，楚宁则是挑水去。

    等楚宁把水缸装满，姬洋也是把土灶的火给生好，把药材和水放入锅中煎，两人也没站在院子里干等，而是去往学堂的伙房。

    伙房已经做好了饭菜，和现代学校食堂差不多，每个人拿着一个餐盘去打菜，一荤两素米饭管饱。

    楚宁一口气，干掉了六大碗米饭，看的姬洋目瞪口呆。

    在姬洋看来，楚宁能够用得起那些药材，那家境肯定不会很差，而正常他们这个年纪的人，一顿也就两碗饭，他们练武的饭量大点能够干到三碗，可这六碗有些超乎他的想象了。

    楚宁给他的感觉就是，其他学员来学堂是冲着武学秘籍来的，他是来蹭着饭管饱来的。

    姬洋哪里知道，楚宁在家里，一天三顿也就只能吃那么三碗米饭，一顿连个半饱都没有，这吃的越多力气增长的就越快，好不容易有个管饭的地方，那还不大吃特吃。

    就这六碗他还只是觉得七分饱，若不是怕吃太饱不方便练武，他能干个八碗下去。

    两人吃饱离开伙房便是回到了自己的房间，这个时候药液也是煎好了。

    把煎好的药液倒在各自的浴桶内，而后再倒入冷水调好温度，两人同时脱光了衣服跳进桶里浸泡起来。

    一边浸泡，一边按照陈教习所教的运行《牛魔劲》的心法。

    只是运转了一个周天，楚宁眸子便是一亮，先是扫了姬洋一眼，看到姬洋还是闭着眼表情没什么变化，他就知道姬洋现在的感受和他不一样。

    他能够清晰的感受到，随着他运转周天，在他体内的那道气流转到四肢哪里，那里的肌肤便是会渗进来一点热流，汇聚到这道气中。

    这道气从丹田后的督脉到达头顶百汇，再顺着前面的>> --