他心里突然有了一个想法——去买些补充营养的东西，给自己补补身体。

    何雨柱走到院子里，深吸了一口气，看着那片刚刚开始长大的菜地，心里有些踏实。种菜的过程虽然简单，但却能让他感到一种难得的满足感。看着那些绿油油的蔬菜，他突然想到，或许可以通过一些食材的搭配，做一些营养丰富的菜肴，给自己补充一下最近因紧张和压力而消耗掉的体力。

    他决定去附近的小市场看看，顺便为自己挑选一些补充营养的食材。何雨柱并不喜欢在人多嘈杂的地方停留太久，但市场里总是能找到一些新鲜的食材，而且价格也相对实惠。于是，他简单收拾了一下，带着一丝淡淡的期待，出门了。

    市场一如既往地热闹，摊位上摆满了各种各样的食材。何雨柱在一排排的摊位前走过，看到摊主们热情地招呼着顾客，而他自己却总是默默地挑选着最适合自己的东西。虽然他不喜欢和人过多交谈，但他对于食材的挑选却有着一份独特的耐心。他知道，只有选对了食材，才能做出既美味又营养的菜肴。

    他走到一个卖新鲜鸡蛋的摊位前，看到摊主正在给一位顾客挑选鸡蛋。何雨柱站在一旁，默默地观察着，心里盘算着自己需要什么。鸡蛋，虽然是常见的食材，但对于补充营养来说，还是不可或缺的。

    摊主看到了他，笑了笑：“小伙子，今天来买点什么？鸡蛋？我这儿的新鲜鸡蛋可好着呢。”

    何雨柱点了点头，走上前去：“是的，给我挑些新鲜的鸡蛋吧。”

    摊主拿起几只鸡蛋，递给他：“这些都是今天早上刚从农场里送来的，保准新鲜。”

    何雨柱接过鸡蛋，轻轻地掂了掂，感受到它们的重量，心里有些满意。他从摊位前走开，继续在市场里游走，想着自己还需要什么。

    接下来，他来到了一家卖蔬菜的摊位。摊位上堆满了新鲜的绿叶蔬菜，有生菜、菠菜、青菜等，颜>> --