要做一道合适的啫啫生菜煲，要用的自然不能是铁锅，而是沙煲。

    餐厅给他们准备了不少的沙煲，大小都有，材质也各不相同，都有相应的菜肴选用。

    有温静茹在旁边，直接挑选了最合适制作啫啫煲的沙煲。

    而生菜也是选择了罗马生菜。

    餐厅这边提前一天就在帮节目组准备各种的食材，不光品种十分的齐全，且品质也是特别的好。

    舒曼去挑选了几颗罗马生菜，将外面稍老的叶子扒下来，只留下里面鲜嫩的部分，从中间剖开。

    做啫啫生菜煲，有几样食材是不可或缺的。

    蒜头，海米，虾酱。

    不过此时舒曼只需要准备蒜头和海米就可以，他们用的这个酱汁，是章独岚的独门秘方，里面包含虾酱。可以说是有虾酱的鲜香，却还有其他调味料的浓郁。是专门适合制作蔬菜类啫啫煲的专用酱汁。

    酱汁熬好之后倒出，迅速冷却。

    这样滚烫的肯定不能直接用，否则生菜直接就被酱汁烫熟了。

    好在他们在厨房里有各种的物理冷却方式，这边酱汁降温，那边舒曼已经将沙煲放到火上加热。

    这一道菜完全就是要靠着沙煲的温度来将食物加热成熟的，所以前期沙煲一定要加热到一定程度。

    白叶瞥了一眼，“四姐，这沙煲是要烧红么？”

    “差不多，不过生菜成熟的快，烹饪的时间就要缩短。”

    沙煲烧热之后，倒油倒入切碎的>> --