他还着急去看手上的这本练肾破限法的内容。

    “去吧。”

    泡着茶的谭金台，一边继续泡茶，一边摆了摆手。

    陈青见后，不再耽搁，起身离开了雅间。

    然后，他一路离开黄梅茶馆，在外面招手拦了一辆黄包车后，一边吩咐黄包车带他回南坝，一边在车上便重新翻开了手上的书册。

    《关于肾脏突破极限的开发与应用》

    第一页仍然是类似研究报告的标题。

    陈青直接略过，翻开了第二页。

    “根据研究表明，肾脏是人体五脏中，负责处理清除人体废物，毒物，过滤血液中杂质，以及调节身体各项功能平衡的器官。”

    “想要有效锻炼到肾脏，优先以内部增强肾脏的功能为主，外部穴位按压为辅，双管齐下的激发肾脏的功用，让肾脏频繁处于极限负荷状态，从而打破极限。”

    “需要注意的是，当肾脏打破极限后，需要尽快大量的补充气血药液或药膳，否则将会造成肾脏损伤，严重者可能引发肾脏衰败。”

    第二页的开篇，便直接切入主题的讲述了肾脏的功能以及打破极限，增强肾脏的方法。

    而且，相比起“金蟾吞吐”破限法半白不白的文字描述，这篇锻炼肾脏的文字直接就是大白话。

    “还真是研究报告啊……”

    看了开篇文字描述的陈青，不由心中感叹。

    尽管之前他便猜测，这本书册可能真是一篇研究报告式的文书，但当真的确定时，他仍然感觉有些怪异。

    总有一种现代与传统交织的错愕感。

    不过还好，他前世所身处的世界就是现代社会，倒也很快便接受了这种怪异。

    “练肾破限看来也跟练肺一样，需要内外双管齐下的刺激，让肾脏频繁处于极限状态，消耗气血来进行破而后立的增强。”

    因为前面三段文字描写，是大白话，陈青倒是很容易理解。

    他继续往下看。

    “肾脏内部的刺激，根据多次研究实验，最佳的方式是以适量喝酒的方式，激发肾脏的清除调节功能，选择喝酒的方式依据，是因为根据多次实验结果，人在饮酒之后，身体会优先运转肝肾功能，将所饮酒水转化为尿排出体外。”

    “不过需要谨慎的是，酒水饮用的量级根据每個人的体质不同，酒水度数的不同，所需要的量级也不同，非常难以把控，一旦超过量级，很可能会对肝肾造成不可逆的损伤，请谨慎使用此法。”

    看到这里的陈青，整个人一愣。

    喝酒？

    他有些怀疑是不是自己眼花了。

    在揉了一遍眼睛>> --